Vấn đề trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung canxi nếu không được giải đáp kỹ lưỡng có thể dẫn đến việc mẹ bổ sung canxi không đúng cách cho con gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Tìm hiểu câu trả lời và lưu ý bổ sung canxi cho trẻ khi uống sữa công thức qua bài viết sau đây.
1/ Khi trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung canxi không?
Trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung canxi không thì câu trả lời là KHÔNG. Sở dĩ như vậy vì trong sữa công thức theo khuyến cáo thì hoàn toàn đã đầy đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ, không nhất thiết phải bổ sung thêm nữa. Tuy nhiên, trong một số trường hợp trẻ thiếu canxi nghiêm trọng với các biểu hiện như: thường xuyên quấy khóc, còi xương, suy dinh dưỡng, cân nặng kém phát triển … thì tùy thuộc vào tình trạng để bác sĩ có chỉ định cần thiết phải bổ sung canxi hay không.
Vì vậy, bố mẹ không nên tự ý bổ sung thêm canxi cho trẻ trong trường hợp chưa hiểu được tình trạng của trẻ cũng như có sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ chuyên môn.
Các mẹ có thể tham khảo thêm về lượng canxi cần bổ sung cho trẻ theo từng độ tuổi của Viện Y khoa Mỹ như sau:
+ Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: cần khoảng 200 mg Canxi/ ngày
+ Trẻ từ 7 tháng tuổi đến 1 tuổi: cần khoảng 270 mg Canxi/ ngày
+ Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: cần 500 mg Canxi/ ngày
+ Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: cần 800 mg Canxi/ ngày
+ Trẻ từ 9 đến 18 tuổi: cần 1300 mg Canxi/ ngày
Bên cạnh đó, cứ 100ml sữa công thức sẽ tương đương với 100 – 120 mg canxi. Dựa vào bảng canxi cần thiết theo độ tuổi mà mẹ có thể cho trẻ uống lượng sữa phù hợp với sự phát triển của trẻ. Từ đó, ta cũng có thể thấy được rằng lượng canxi có trong sữa công thức hoàn toàn đáp ứng đủ cho trẻ nên việc bổ sung thêm canxi là điều không thực sự cần thiết. Nếu vẫn còn băn khoăn về vấn đề này, mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế, bệnh viện để được tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng cũng như bổ sung dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện nhất.
Trẻ đã uống sữa công thức thì không cần bổ sung thêm canxi
2/ Lưu ý khi bổ sung canxi cho bé khi uống sữa công thức
Để việc trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung canxi không trở thành nỗi bận tâm lớn, các mẹ nên lưu ý một số điểm sau khi cho trẻ bổ sung canxi:
Thời gian bổ sung canxi
Mẹ nên bổ sung canxi vào buổi sáng, tốt nhất là vào sau lúc ăn sáng khoảng 30 phút để giúp trẻ có thể hấp thụ canxi tốt nhất. Tuyệt đối không bổ sung canxi vào buổi tối, trước khi đi ngủ, chú ý nên cho trẻ uống trước 2 giờ chiều bởi canxi khi uống vào buổi tối sẽ không được hấp thụ tốt đồng thời dễ lắng đọng gây ra thừa canxi, không tốt cho trẻ. Ngoài ra, cho trẻ uống canxi trước khi đi ngủ cũng khiến tinh thần của trẻ bị hưng phấn quá đà, khiến trẻ khó ngủ, không thể ngủ ngon giấc.
Không uống chung canxi với sữa
Mẹ cần chú ý không nên bổ sung canxi với sữa bởi sữa có thể làm cản trở quá trình hấp thụ của canxi khiến chúng dễ lắng đọng bên trong cơ thể gây ra thừa canxi, hấp thụ không hiệu quả phổ biến. Thời gian để bổ sung sữa và canxi nên cách nhau khoảng 2 đến 3 tiếng để cơ thể trẻ có sự hấp thụ tốt nhất tất cả các dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ.
Một số chất không nên kết hợp cùng canxi
+ Magie: Không nên bổ sung magie quá nhiều khi đang cho trẻ uống canxi
+ Phốt pho: Không bổ sung lượng phốt pho nhiều hơn canxi bởi điều này sẽ khiến canxi bị đào thải nhanh chóng ra ngoài cơ thể vào không thể hấp thụ được.
Nên bổ sung thêm vitamin D
Vitamin D rất tốt và cần thiết cho sự hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Nhờ có vitamin D, canxi sẽ được chuyển hóa tốt hơn. Chính vì vậy, mẹ nên kết hợp cho trẻ tắm nắng, ăn uống đầy đủ và bổ sung canxi đúng liều lượng nhằm giúp trẻ tăng cường quá trình đưa canxi vào cơ thể hiệu quả. Mỗi ngày, trẻ nên tắm nắng khoảng 15 đến 30 phút vào buổi sáng sớm lúc nắng chưa gắt, chưa có nhiều tia cực tím để tránh gây ra những tổn thương cho làn da của trẻ.
Tắm nắng để hấp thụ vitamin D giúp canxi được đưa vào cơ thể hiệu quả hơn
Uống canxi theo liều lượng phù hợp
Mẹ cần cho trẻ uống canxi đúng liều lượng, không nên bổ sung quá nhiều gây ra tình trạng thừa canxi cho cơ thể trẻ. Với các trường hợp thừa canxi, trẻ sẽ uể oải, mệt mỏi cũng như quấy khóc, chán ăn, ngủ không ngon và kém phát triển. Mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên môn về hàm lượng canxi phù hợp cho trẻ nhằm giúp trẻ phát triển tốt nhất.
Lựa chọn sản phẩm canxi chất lượng
Sữa công thức mặc dù đã đảm bảo cho trẻ hàm lượng canxi cần thiết. Tuy nhiên trong trường hợp thiếu hụt, mẹ có thể cho trẻ sử dụng Canxi Cafir D3 có thành phần bao gồm: nấm sữa Kefir, Canxi và vitamin D3 có tác dụng cung cấp canxi, vitamin D3 hiệu quả giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, phát triển vượt trội. Được sản xuất tại Italy với công nghệ đặc biệt, Canxi Cafir D3 có thể giúp canxi hấp thụ nhanh chóng ngay tại ruột, giảm thiểu tình trạng lắng đọng canxi và vô cùng an toàn đối với trẻ nhỏ.
Canxi Cafir D3 bổ sung canxi hiệu quả và an toàn trong trường hợp trẻ thiếu hụt canxi nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện nhất cả thể chất và trí tuệ
Mong rằng bài viết về trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung canxi đã đem đến cho bạn những thông tin bổ ích về quá trình cung cấp chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Nếu còn bất cứ vấn đề nào, hãy liên hệ đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
Tham khảo thêm: 5 Kinh nghiệm nuôi con bằng sữa công thức phát triển toàn diện
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
