Bé mấy tháng ăn được hành tỏi là nỗi băn khoăn của các ba mẹ trong quá trình chế biến đồ ăn dặm cho bé. Hành tỏi là những gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn, giúp hương vị ngon và hấp dẫn hơn. Đặc biệt, các loại gia vị này còn là bài thuốc vừa trị bệnh vừa tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Vậy trẻ mấy tháng ăn được hành tỏi? Cùng tìm hiểu thông tin dưới đây để biết chi tiết nhé.
1/ Bé mấy tháng ăn được hành tỏi
Tùy thuộc vào từng gia vị, các bé có thể ăn được ở những giai đoạn khác nhau. Đối với tỏi, các bé từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn được loại gia vị này trong món ăn của mình. Tuy nhiên, khi chế biến, mẹ chỉ nên dùng khoảng 1-2 tép tỏi nhỏ và đập dập để lấy hợp chất tốt. Về cơ bản, không nhất bé dưới 2 tuổi phải ăn được trực tiếp tỏi, chỉ cần quen với mùi và vị tỏi là được.
Với hành lá, trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên có thể ăn gia vị này. Bởi vậy, mỗi lần chế biến thức ăn cho con, mẹ có thể thêm 1-2 cọng hành vào món ăn. Tương tự với hành tím, thì các trẻ từ sau 8 tháng tuổi có thể ăn được. Chú ý khi chế biến, các mẹ cần cắt nhuyễn khoảng ½ củ cà tím và nấu cùng các món thịt khác.
Biết được bé mấy tháng ăn được hành tỏi sẽ giúp ba mẹ chế biến đồ ăn cho con có hành tỏi hợp lý hơn. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên dùng một lượng cực nhỏ của các gia vị này. Bởi lẽ, tỏi hay hành đều là thực phẩm dễ gây dị ứng, và mùi vị của chúng cũng khá khó ăn nên các bé hầu như chưa thể thích nghi được ngay.
Khi cho bé ăn hành tỏi, cần chú ý theo dõi các triệu chứng của trẻ xem có dấu hiệu nôn, tiêu chảy hay sưng không. Nếu có các biểu hiện bất thường, cần đưa con đi khám ngay để được điều trị kịp thời.
2/ Những lợi ích của hành tỏi với trẻ em
Không phải ngẫu nhiên ba mẹ muốn biết bé mấy tháng ăn được hành tỏi. Lý do đơn giản là những lợi ích tuyệt vời mà hành tỏi mang lại cho người ăn. Cùng tìm hiểu những công dụng của hành tỏi dưới đây.
Hỗ trợ trị ho đờm, sổ mũi
Trẻ 7 tháng ăn được hành tỏi không? Nếu con đang bị ho đờm và sổ mũi, ba mẹ có thể yên tâm thêm hành tỏi vào món ăn của con. Với tính kháng khuẩn cao, tỏi có thể tăng cường sức đề kháng và làm giảm đờm nhờ thành phần allicin. Ngoài ra, hành tím được cho là có khả năng cải thiện triệu chứng liên quan đến vấn đề hô hấp như hắt hơi, chảy mũi, ho, cảm cúm… Trong khi đó, hành lá có thể chống lại một số bệnh viêm nhiễm như cảm lạnh.
Ngăn ngừa cảm lạnh thông thường
Cảm lạnh là bệnh lý phổ biến ở trẻ em. Trẻ có thể bị sốt, cúm, viêm phổi hay hen nhuyễn cùng nhiều vấn đề khác. Hành tỏi là những bài thuốc tuyệt vời giúp ngăn ngừa những nguy cơ mắc những bệnh này ở con. Cụ thể, tỏi có tính kháng virus và kháng khuẩn có thể làm thông đường hô hấp và ngăn chặn nguy cơ tắc nghẽn. Mẹ đang băn khoăn bé mấy tháng ăn được tỏi chú ý sử dụng tỏi trong món ăn cho bé từ 6 tháng trở lên. Không nên vì thấy lợi ích của tỏi mà cho các bé nhỏ tuổi hơn ăn.
Hỗ trợ điều trị vấn đề về mắt
Nếu hành lá có thể giúp cải thiện thị lực nhờ vitamin A và carotenoid, thì tỏi có thể hỗ trợ điều trị nhiễm trùng và giảm sưng mắt nhờ vitamin C và selen. Bởi vậy, ba mẹ có thể cho bé ăn hành tỏi để tăng cường sức khỏe mắt.
Ngăn ngừa sâu răng và vấn đề răng miệng
Tỏi còn có khả năng chống lại vi khuẩn gây sâu răng và cải thiện vấn đề răng miệng như nhiễm trùng răng miệng. Ba mẹ băn khoăn trẻ mấy tháng tuổi ăn được tỏi hãy cho con ăn khi bé được 6, 7 tháng tuổi để ngăn ngừa và hỗ trợ trị tưa miệng và viêm nha chu…
Cải thiện sức khỏe đường ruột
Biết được trẻ mấy tháng ăn được hành tím, ba mẹ hãy cho con ăn hành tím để cung cấp chất xơ và hỗ trợ trị táo bón ở trẻ. Ngoài ra, hành tím cũng góp phần thúc đẩy lợi khuẩn trong ruột rất tốt và giảm nguy cơ loét dạ dày nhờ chất hóa học thực vật.
Với hành lá, gia vị này cũng mang đến chất xơ góp phần giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Bởi vậy, ba mẹ có thể thêm hành lá vào món ăn của trẻ, nếu biết trẻ mấy tháng ăn được hành rồi. Với tỏi, nó có thể hỗ trợ vấn đề tiêu chảy, viêm đại tràng và đặc biệt loại bỏ giun sán ký sinh đường ruột.
Ổn định đường huyết
Với lợi ích làm thư giãn mạch máu và giảm nguyên nhân gây tăng huyết áp ở trẻ em, mà nhiều ba mẹ nóng lòng muốn biết bé mấy tháng ăn được hành tỏi. Đáng chú ý, trong hành lá còn chứa hợp chất lưu huỳnh giúp làm giảm lượng đường trong máu. Qua đó, có thể ngăn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đối với hành tím, có lượng calo thấp, ít natri và chất béo nên có thể làm giảm huyết áp và tăng độ đàn hồi mạch máu.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Như đã đề cập, không phải ngẫu nhiên mà ba mẹ rất muốn biết trẻ mấy tháng ăn được tỏi, hay bé mấy tháng ăn được hành khô, đó là vì khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc ung thư của những gia vị này. Hành và tỏi có chứa thành phần giúp chống oxy hóa và giảm viêm nên có thể ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
Trong tỏi có chứa đặc tính kháng khuẩn và virus, thúc đẩy miễn dịch cơ thể bảo vệ khỏi tác nhân gây ung thư, Nó có thể bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc các loại ung thư về thực quản, thanh quản, miệng, đại tràng, thận…
3/ Những món ăn có hành tỏi tốt cho bé
Sau khi đã biết bé mấy tháng ăn được hành tỏi, ba mẹ đã biết chế biến món ăn gì có hành tỏi để bổ sung cho bé ăn ngon chưa? Cùng tham khảo một vài gợi ý dưới đây nhé.
Cháo tỏi
Xem xét mấy tháng cho trẻ ăn thịt và mẹ có thể chế biến món cháo thịt có gia vị tỏi như dưới đây.
Chuẩn bị:
- 1 lạng thịt lợn nạc xay
- 1 củ tỏi
- Vài cọng hành lá
- 50g gạo
- Gia vị
Cách nấu:
- Vo gạo đem nấu cháo với thịt xay
- Giã dập tỏi, và hành lá để vào bát. Đổ nước lọc vào rồi chắt lấy nước cốt
- Khi cháo chín, lấy nước cốt tỏi và hành lá vào khuấy thêm 10 phút thì tắt
- Chờ nguội bớt và cho bé ăn
Tôm rim tỏi
Nếu đã biết bé mấy tháng ăn được hành tỏi, mẹ có thể chuẩn bị món tôm rim tỏi ăn cùng cháo để cho bé ăn khi con đến tuổi.
Chuẩn bị:
- 300g tôm tươi
- Tỏi, dầu ăn, nước mắm
- Hạt nêm, bột ngọt, muối và đường
Cách nấu:
- Làm sạch tôm, bỏ râu và đuôi, lấy chỉ đen. Đem tôm xay nhuyễn rồi ướp cùng đường, muối, bột ngọt và hạt nêm trong 15 phút
- Bỏ vỏ tỏi, và băm nhỏ
- Đem tỏi phi thơm, rồi cho tôm vào đảo đều, thêm nước mắm và rim 15 phút cho ngấm
- Tắt bếp, để tôm ra đĩa, cho tôm vào cháo trắng của bé và khuấy đều cho bé ăn
Bên cạnh những món ăn này, mẹ có thể thêm tỏi vào các món khác như rau xào tỏi để tăng thêm hương vị và đa dạng hóa bữa ăn của con. Cần chú ý khi chế biến tỏi, nên băm nhuyễn thay vì để cả tép tỏi.
Bài viết này đã giải đáp thắc mắc bé mấy tháng ăn được hành tỏi. Với những thông tin trên đây, hy vọng đã giúp các ba mẹ biết cách sử dụng hành tỏi đúng thời điểm để con nhận được những lợi ích tốt từ gia vị này.
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
