Bổ sung vitamin D3 được coi là rất an toàn và hiếm khi gây độc. Tuy nhiên, tác dụng phụ khi cho trẻ uống vitamin D3 vẫn có thể xảy ra nếu sử dụng liều cao trong thời gian dài, hoặc nguy cơ cao hơn ở những trẻ đang mắc một số bệnh lý nhất định.
1/ Tác dụng phụ khi cho trẻ uống vitamin D3
Nồng độ vitamin D trong máu tăng cao
Tác dụng phụ khi cho trẻ uống vitamin D3 quá liều điển hình nhất là khiến nồng độ vitamin D trong máu của trẻ tăng cao (> 100ng/mL máu) đến mức độc hại và nguy hiểm cho cơ thể. Vitamin D nên ở khoảng 30-60ng/mL là mức tối ưu nhất.
Thông thường, ngộ độc vitamin D hiếm khi xảy ra ngay cả khi bổ sung vitamin D liều cao, mà thường liên quan đến việc bổ sung liều rất cao do sai sót trong kê đơn, đồng thời dùng trong thời gian dài.
Nồng độ canxi trong máu tăng cao
Vitamin D giúp tăng cường hấp thu canxi trong thực phẩm. Khi nồng độ vitamin D quá cao cũng có thể làm tăng lượng canxi trong máu và gây ra các triệu chứng khó chịu, nguy hiểm bao gồm:
- Rối loạn tiêu hoá: nôn, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, đau dạ dày
- Mệt mỏi, chóng mặt, ảo giác, nhầm lẫn
- Ăn không ngon
- Tiểu nhiều
- Thận bị tổn thương, sỏi thận, thậm chí là suy thận
- Huyết áp cao, bất thường về tim mạch
- Mất nước
Tăng canxi máu thường xuất hiện sau khi bổ sung liều rất lớn vitamin D trong thời gian dài. Đây là tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nguy hiểm và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Thay đổi trạng thái tinh thần
Tăng canxi máu có thể làm trẻ thay đổi trạng thái tinh thần, với các biểu hiện như: lú lẫn, trầm cảm, rối loạn tâm thần, hôn mê.
Phản ứng dị ứng
Mẹ cần đưa trẻ tới cơ sở y tế ngay lập tức nếu bé có dấu hiệu dị ứng: nổi mề đay, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi hay cổ họng.
2/ Khi trẻ sơ sinh uống vitamin D3 có tác dụng phụ cần làm gì?
Bổ sung vitamin D3 ở liều bình thường theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm hầu như không gây tác dụng phụ.
Tuy nhiên, nguy cơ này vẫn có thể xảy ra nếu:
- Vô tình dùng quá liều hay do lỗi kê đơn, dẫn tới việc sử dụng vitamin D liều rất cao trong thời gian dài để đạt tới mức độc, gây nguy hiểm cho cơ thể
- Nguy cơ cao hơn ở những trẻ có nền tảng bệnh lý: rối loạn u hạt, một số u lympho, rối loạn chuyển hoá vitamin D
Do đó, mẹ hãy tạm ngưng bổ sung vitamin D và đưa trẻ đến khám bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng sức khoẻ bất thường nào mà không rõ nguyên nhân.
3/ Phòng ngừa tác dụng phụ cho trẻ khi dùng vitamin D3
Theo khuyến cáo, trẻ sẽ cần bổ sung vitamin D hàng ngày với liều tối thiểu 400 IU/ngày từ 0-18 tháng tuổi để đạt được nồng độ vitamin D trong máu tối ưu. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng không nên dùng quá 1.000 IU vitamin D/ngày. Trẻ em từ 1-10 tuổi không nên dùng quá 2.000 IU vitamin D/ngày. Ngoài ra, bác sĩ sẽ quyết định liều vitamin D phù hợp nhất cho bé dựa trên sức khoẻ của con.
Tác dụng phụ khi cho trẻ uống vitamin D3 hiếm khi xảy ra nhưng những tác dụng không mong muốn mà nó để lại không hề nhỏ. Do đó. để phòng ngừa những tác dụng không mong muốn này, mẹ cần chú ý:
- Không dùng chất bổ sung vitamin D liều cao trừ khi được bác sĩ chỉ định và hướng dẫn
- Hãy thông báo cho bác sĩ trước khi bổ sung nếu trẻ có: bệnh tim, bệnh thận, mất cân bằng điện giải, cơ địa dị ứng, tiểu đường, phenylketon niệu
- Không nên bổ sung vitamin D nếu: dị ứng với vitamin D, lượng vitamin D trong máu cao, tăng canxi máu
- Bổ sung vitamin D đúng liều lượng như bác sĩ hướng dẫn (nên đọc thêm hướng dẫn trên bao bì của nhà sản xuất và hỏi lại bác sĩ nếu có sự khác biệt quá lớn). Sử dụng ống đong đi kèm sản phẩm để đo được liều lượng chính xác, không sử dụng thìa gia dụng
- Nên bổ sung vitamin D sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn
- Giữ vitamin D ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, đóng nắp an toàn, xa tầm với và tầm nhìn của trẻ
Để bổ sung đủ lượng vitamin D cho trẻ, đồng thời xây dựng nền tảng thể chất và trí tuệ tốt cho bé ngay từ những năm tháng đầu đời, mẹ có thể tham khảo bổ sung Buonavit D3 Forte cho con. Sản phẩm bổ sung:
- Vitamin D hàm lượng cao và an toàn cho bé (1 giọt = 200UI vitamin D3)
- DHA, Vitamin E và Acid Nervonic hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và trí não, thị lực
- Công thức độc đáo sử dụng hỗn hợp chất béo trung tính giàu beta palmitate Betapol® 45, giúp tăng khả năng hấp thu canxi và các acid béo trong cơ thể. Đồng thời giảm sự hình thành các “bọt canxi”, tránh bị lắng đọng canxi, trẻ đi phân mềm và không bị nóng trong
Trên đây là những tác dụng phụ khi cho trẻ uống vitamin D3, thường gặp phải khi trẻ bổ sung vitamin D liều rất cao trong thời gian dài. Tuy hiếm khi xảy ra nhưng đây là thành phần bổ sung quan trọng của trẻ. Vì vậy, mẹ hãy lưu ý để bổ sung đúng cách, đúng liều lượng nhé!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.webmd.com/drugs/2/drug-158788/childrens-vitamin-d-oral/details
- https://www.drugs.com/mtm/vitamin-d3.html
- https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a620058.html
- https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-side-effects
- https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
