Viêm gan B nên uống nước gì? Có loại nước uống hay thực phẩm nào mà bạn nên tránh để kiểm soát sức khoẻ tốt hơn? Buona sẽ cùng bạn tìm hiểu trong bài viết.
1/ Bị viêm gan B nên uống nước gì?
Viêm gan B nên uống nước gì thì hiện nay chưa có một loại nước uống hay một chế độ ăn cụ thể nào được chứng minh giúp cải thiện kết quả rõ ràng và được khuyến cáo. Tốt nhất, người bệnh vẫn cần tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ và áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bình thường.
Một số gợi ý sau đây có thể giúp ích cho tình trạng sức khoẻ của bạn:
- Các loại rau lá xanh (rau bina, cải xoăn, rau diếp…)
- Các loại rau họ cải (bông cải xanh, bắp cải, súp lơ…)
- Rau củ: cà rốt, khoai lang, củ cải, bí đỏ
- Trái cây tươi, đặc biệt là việt quất, dâu tay, kỷ tử, trái cây họ cam quýt
- Thảo mộc tươi: húng quế, mùi tây, gừng, oregano
- Thịt hữu có và cá đánh bắt tự nhiên
- Gia súc ăn cỏ
- Lợi khuẩn: sữa chua, kefir, phô mai
- Các loại hạt: óc chó, hạt lanh, hạt chia
- Dầu chưa tinh chế: dầu dừa, dầu oliu
Nếu cảm thấy buồn nôn hay khó chịu nhẹ ở dạ dày, bạn có thể thêm 1-2 giọt tình dầu bạc hà vào cốc nước để uống. Luôn đảm bảo bạn nhận được đủ chất dinh dưỡng và nước trong ngày. Do đó nếu khó tiêu hoá, hãy thử nước ép trái cây, rau củ hay sinh tố thay vì các bữa ăn đặc.
Ngoài ra, bạn có thể thử:
- Cà phê: Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người uống cà phê ít có nguy cơ ung thư gan, ung thư trong niêm mạc tử cung, xơ gan, gan nhiễm mở không liên quan đến rượu, làm chậm tình trạng viêm gan B & C
- Cây kế sữa. Một số nghiên cứu cho thấy kế sữa có lợi và hỗ trợ giải độc gan mạnh mẽ, hoạt động như một chất chống oxy hoá giúp phục hồi các tế bào gan. Kế sữa có thể được sử dụng để điều trị bệnh gan và viêm gan siêu vi cấp tính, mãn tính
2/ Những loại nước nên kiêng khi bị viêm gan B
Bên cạnh viêm gan B nên uống nước gì tốt cho sức khoẻ thì bạn cũng cần chú ý tránh rượu hay các đồ uống có cồn khác vì nó có thể làm tổn thương gan nặng hơn. Bệnh nhân viêm gan B có thể bị biến chứng gan dù chỉ uống một lượng nhỏ rượu.
Nếu như bạn bị viêm gan B mãn tính và có triệu chứng của bệnh gan cấp hoặc mãn tính, không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc thảo dược bổ sung, thuốc kê đơn hay không kê đơn nào mà không hỏi ý kiến của bác sĩ. Vì những thành phần trong các nguyên liệu này sẽ được chuyển hoá qua gan, nó có thể gây hại nhiều hơn nếu không được sử dụng đúng cách.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý kiêng hút thuốc. Trong một số nghiên cứu hút thuốc được chứng minh làm tăng nguy cơ ung thư gan ở những bệnh nhân viêm gan B
Như vậy, viêm gan B nên uống nước gì tốt cho sức khoẻ thì thay vì lựa chọn một vài nước uống cụ thể, việc tuân thủ một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ là điều quan trọng và hiệu quả hơn. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cũng đừng quên luyện tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần thoái mái để duy trì sức khoẻ tốt bạn nhé!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.uptodate.com/contents/hepatitis-b-beyond-the-basics/print
- https://draxe.com/health/hepatitis-b/
- https://dchealth.dc.gov/service/living-hepatitis-how-stay-healthy
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
