Có những mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài nào hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà? Khi nào bạn sẽ cần đi khám bác sĩ?… Buona sẽ cùng bạn tìm hiểu trong bài viết.
1/ Các mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài
Lá ổi, vỏ ổi
Bạn có thể áp dụng mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài đơn giản và hiệu quả với lá ổi. Nhờ thành phần tanin và hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên, lá ổi, vỏ ổi sẽ giúp giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động ruột nên giúp ngừng nhanh triệu chứng đau bụng đi ngoài.
Bạn có thể thực hiện một trong các bài thuốc sau:
- Cách 1: Lấy lá ổi vừa đủ đem sắc với 2 bát nước, đun sôi trong 15-30 phút, để nguội bớt rồi uống mỗi lần một chén nhỏ, uống nhiều lần trong ngày
- Cách 2: 3 lá vối, 10g vỏ ổi, 10g núm chuối tiêu. Các nguyên liệu thái nhỏ rồi phơi khô, cho vào nồi rồi thêm 400ml nước, sắc cho tới khi cạn còn khoảng 100ml. Để nguội bớt rồi chia làm 2 lần uống trong ngày, dùng 2-3 ngày
- Cách 3: 40g củ riềng tươi, 80g vỏ bọc thân ổi. Các nguyên liệu đem rửa sạch, riềng thái lát mỏng rồi cho vào nồi, thêm nước rồi sắc đặc, để nguội bớt rồi chia làm nhiều lần uống hết trong ngày
Quả sung
Trong sung có nhiều thành phần tốt cho đường tiêu hoá khi bị đau bụng đi ngoài. Sung có chứa saccarose, glucose, malic acid, oxalic acid, quinic acid, citric acid, vitamin B1, C, canxi, kali, photpho…
Bạn có thể dùng quả sung chữa đau bụng đi ngoài như sau:
- Chọn quả sung bánh tẻ, còn xanh tươi
- Sung đem rửa sạch, thái thành lát mỏng hoặc đập dập rồi phơi khô, tán thành bột mịn, cho vào lọ thủy tinh để bảo quản và sử dụng lâu dài
- Mỗi lần uống lấy 8-10g bột quả sung pha với nước sôi, uống 3 lần/ngày
Lá mơ lông
Lá mơ lông chứa sulfur dimethyl disulphide – hoạt động như một kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn đường tiêu hoá, nhiều hoạt chất kháng viêm giúp trung hoà axit dạ dày và chữa lành những tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Bài thuốc từ lá mơ lông có tác dụng giảm đau bụng, chống co thắt dạ dày.
Mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài với lá mơ lông như sau:
- Chuẩn bị: 30-50g lá mơ lông, 2 lòng đỏ trứng gà
- Thực hiện: lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ rồi trộn với lòng đỏ trứng gà. Lấy một miếng lá chuối rửa sạch, cho vào chảo rồi đổ hỗn hợp vào nướng trong lửa nhỏ. Chia làm 2-3 lần ăn trong ngày
Hạt vừng đen
Vừng đen có lượng chất xơ và axit béo chưa bão hoà cao, sẽ giúp bôi trơn, kích thích hình thành dịch mật để tiêu hoá thức ăn, cải thiện chức năng đường tiêu hoá.
Cách dùng vừng đen như sau:
- Chuẩn bị: 15g vừng đen, 1/3 thìa canh mật ong (khoảng 5ml)
- Thực hiện: rang vừng đen cho nóng, sau đó trộn với mật ong, uống làm 2 lần trong ngày
Hồng xiêm xanh
Tương tự như lá ổi, hồng xiêm xanh cũng có nhiều tanin giúp làm giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động ruột, khắc phục tình trạng đi ngoài phân lỏng nhanh.
Bạn sẽ cần:
- Chuẩn bị: hồng xiêm xanh
- Thực hiện: hồng xiêm đem rửa sạch, thái lát mỏng rồi phơi khô, sao vàng và bảo quản trong hũ để dùng dần. Mỗi lần lấy 10 lát, đổ ngập nước và sắc cho bớt nước rồi chia là 2 lần uống trong ngày
Rau sam
Không chỉ dùng làm thực phẩm, rau sam còn được dùng như một vị thuốc quý, giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và tiết niệu, cải thiện tình trạng táo bón, giúp giảm cân…
Cách dùng như sau:
- Chuẩn bị: 100g rau sam, 50g cỏ sữa, (thêm 20g nhọ nồi, 20g rau má khi đi ngoài ra máu)
- Thực hiện: các nguyên liệu rửa sạch, thêm nước rồi sắc lấy nước uống. Thực hiện liên tục vài ngày để có kết quả tốt nhất
Các loại trà
Ngoài những loại rau, quả kể trên, bạn cũng có thể dùng các loại trà để khắc phục tình trạng đau bụng đi ngoài hiện tại:
- Trà hoa cúc: giúp thư giãn các cơ và hỗ trợ tiêu hoá. Bạn có thể uống trà hoa cúc vài ngày trong vài luần liên tục
- Trà gừng: có chứa shogaols và gingerols giúp thư giãn các cơ đường ruột, giảm các cơn đau co thắt ở bụng
- Trà bạc hà: giúp giảm đau bụng, cải thiện vấn đề về tiêu hóa, giảm cơn đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Ngoài uống trà, bạn có thể nhai trực tiếp một vài lá bạc hà
- Trà gạo rang: tăng cường chất xơ và bổ sung nước cho cơ thể, giảm đau bụng đi ngoài
- Trà vỏ quýt: có nhiều chất xơ cùng vitamin, tốt cho đường tiêu hoá, giảm tình trạng mệt mỏi khi đi vệ sinh nhiều
2/ Khi bị đau bụng đi ngoài cần làm gì?
Bạn có thể áp dụng các mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài khi tình trạng này xảy ra, nhưng điều quan trọng hơn cả vẫn là bù nước cho cơ thể. Lúc này, cơ thể của bạn ít nhiều bị mất nước, ảnh hưởng đến chức năng đường tiêu hoá và có thể làm bạn mệt mỏi. Thậm chí, mất nước nặng còn có thể dẫn tới tử vọng.
Do đó, bạn hãy chú ý uống thêm nước, đặc biệt sau mỗi lần đi vệ sinh. Nếu đi ngoài phân lỏng nhiều, bạn nên dùng Oresol để bù nước và cả điện giải cho cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý:
- Ăn uống với nguồn thực phẩm đa dạng, đầy đủ và cân bằng các nhóm chất
- Với trẻ nhỏ đang bú mẹ, cần tiếp tục cho bé bú và tăng số lần bú
- Với trẻ ăn dặm, cần chế biến thức ăn mềm, dễ tiêu hoá và nên chia thành nhiều bữa nhỏ
- Ăn ngay sau khi chế biến để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm
Ở trẻ sơ sinh và trẻ có đường tiêu hoá dễ bị rối loạn, mẹ có thể tham khảo bổ sung lợi khuẩn bao phim Simbiosistem. Sản phẩm với hai chủng lợi khuẩn sống L. rhamnosus LR06 và L. reuteri LRE02 đã được chứng minh tác dụng thực tế qua nhiều nghiên cứu lâm sàng, giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị tốt các trường hợp rối loạn tiêu hóa: tiêu chảy, táo bón, nôn trớ, đau bụng, kém hấp thu… Cùng công nghệ bao phim lipid độc quyền cho HIỆU QUẢ GẤP 5 LẦN.
3/ Trường hợp đau bụng đi ngoài thế nào cần đi khám?
Phần lớn các trường hợp đau bụng đi ngoài chỉ thoáng qua và bạn có thể chăm sóc, điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu gặp một trong các trường hợp dưới đây thì bạn cần tới bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra làm rõ nguyên nhân và hướng dẫn điều trị phù hợp:
- Đau bụng quá 3 ngày
- Buồn nôn hoặc nôn
- Sốt > 38 độ
- Đi ngoài ra máu hoặc trông giống như bã cà phê
- Có dấu hiệu mất nước: khô miệng, khô môi, mắt trũng, lờ đờ, mệt mỏi, tiểu ít…
- Khó khăn khi nói hoặc rối loạn ngôn ngữ
- Vàng da, vàng mắt
- Co giật
- Đau hoặc sưng bộ phận sinh dục
- Chảy máu hậu môn
Trên đây là những mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài hiệu quả, dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo. Bên cạnh đó, đừng quên theo dõi các dấu hiệu để đi khám hay hỏi ý kiến bác sĩ điều trị kịp thơi bạn nhé!
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
