Bạn có biết, tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp có thể gặp phải là gì không? Vitamin tổng hợp là một trong những sản phẩm bổ sung phổ biến nhất và bạn có thể tìm mua mà không cần đơn kê từ bác sĩ. Tuy nhiên, cũng hãy chú ý bổ sung đúng lúc và đúng cách để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn nhé!
1/ Tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp
Tác dụng phụ thường gặp
Khi sử dụng theo hướng dẫn, vitamin tổng hợp hầu như không gây tác dụng phụ nghiêm trọng. Nhưng bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp với cảm giác khó chịu như:
- Đau bụng
- Đau đầu
- Mùi vị bất thường hay khó chịu trong miệng
- Táo bón
- Tiêu chảy
- Buồn nôn
Tuy nhiên, những tác dụng phụ liên quan đến đường tiêu hoá này thường nhẹ và chỉ tạm thời, sẽ dần hết khi bạn đã thích nghi với loại thuốc mới này. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng trở nên trầm trọng hơn hoặc kéo dài.
Tác dụng phụ cần chăm sóc y tế
Nếu bạn gặp phải một trong các dấu hiệu dị ứng (nổi mề đay, phát ban, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi, cổ họng, chóng mặt nghiêm trọng), hãy đến cơ sơ y tế ngay lập tức.
Ngoài ra, một số tác dụng phụ có thể gặp khi uống vitamin tổng hợp như: đau đầu, chảy máu cam, mất ngủ, gout… Tuy nhiên, chúng khá hiếm khi xảy ra.
2/ Biện pháp xử lý khi uống vitamin tổng hợp có tác dụng phụ
Khi uống vitamin tổng hợp và gặp phải các triệu chứng bất thường trên đường tiêu hoá nhưng không quá nghiêm trọng, bạn hãy tiếp tục sử dụng và theo dõi thêm. Có thể bổ sung gần bữa ăn hơn để hạn chế kích ứng trên đường tiêu hoá. Đây thường là những phản ứng bình thường do cơ thể làm quen với thực phẩm bổ sung mới, nhất là khi đây là lần đầu bạn bổ sung vitamin tổng hợp.
Tuy nhiên, nếu xuất hiện phản ứng dị ứng hoặc khi các triệu chứng trên đường tiêu hoá kéo dài hay nghiêm trọng hơn, bạn nên tới cơ sở y tế để được kiểm tra và xử trí kịp thời.
3/ Phòng tránh tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp
Để phòng tránh tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp, bạn nên lưu ý:
- Lựa chọn sản phẩm của các Công ty dược uy tín, cấp phép từ Bộ Y tế. Vitamin tổng hợp cũng có thể bị nhiễm các hợp chất có hại như asen, chì. Việc kiểm nghiệm chặt chẽ sẽ giúp sản phẩm đảm bảo an toàn và hiệu quả
- Lựa chọn sản phẩm đúng độ tuổi và đối tượng, đặc biệt với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai
- Sử dụng đúng liều lượng và hướng dẫn từ bác sĩ, không dùng nhiều hơn liều ghi trên nhãn trừ khi có hướng dẫn từ bác sĩ
- Trước khi sử dụng, nên nói với bác sĩ về các tình trạng bệnh lý và dị ứng, hoặc khi bạn đang có thai, cho con bú
- Tránh dùng nhiều vitamin tổng hợp cùng lúc để tránh quá liều vitamin hoặc tăng nguy cơ gặp phải tác dụng phụ
- Nên uống vitamin tổng hợp với một ly nước đầy
- Với thuốc dạng lỏng, cần sử dụng cốc đong hoặc ống tiêm định lượng đi kèm (không phải thìa nhà bếp)
- Tránh dùng vitamin tổng hợp cùng sữa hay các sản phẩm từ sữa, vì canxi trong sữa có thể làm bạn khó hấp thu một số thành phần nhất định trong vitamin tổng hợp
- Nên uống cùng một thời điểm mỗi ngày
- Vitamin tổng hợp không thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, để bổ sung vi chất cho trẻ một cách hiệu quả và an toàn cao, bạn có thể tham khảo Vitamin tổng hợp Buonavit Baby cho con. Sản phẩm được sản xuất tại Italy 100%, đạt chuẩn chất lượng Châu Âu và phân phối chính hãng tại Việt Nam trong BV Nhi TW, BV Xanh Pôn…
- Bổ sung cho bé đầy đủ các thành phần vitamin thiết yếu, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và tăng hấp thụ, tăng cường sức đề kháng, kích thích vị giác và hỗ trợ loại bỏ chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ
- Thiết kế ống nhỏ giọt tiện lợi dễ sử dụng. Vị ngọt thơm dễ uống
- Không có chất bảo quản và Gluten, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh
- Hàm lượng Vitamin tinh chất. Chỉ 1 lọ nhỏ 20ml đã có thể sử dụng trong 20 – 40 ngày, cực kỳ tiết kiệm cho mẹ.
Trên đây là những tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp bình thường và khi cần chăm sóc y tế. Mong rằng những thông tin này đã giúp bạn an tâm và bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách, bổ sung tốt dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.drugs.com/mtm/multivitamins.html
- https://www.webmd.com/drugs/2/drug-18820-9038/multivitamin-oral/multivitamins-includes-prenatal-vitamins-oral/details
- https://www.healthline.com/nutrition/multivitamin-side-effects
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
