Trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì? Những nguyên nhân mẹ cần xử lý

Trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì là nỗi lo của không ít bậc phụ huynh vì chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ngon của bé. Trong nhiều trường hợp, vì thiếu một vi chất nào đó mà bé liên tục quấy khóc trong nhiều đêm.

Nếu để tình trạng này kéo dài, con sẽ gặp phải những tình trạng như còi xương, chậm phát triển hoặc các bệnh lý liên quan đến thần kinh, tim mạch. Cùng tìm hiểu thông tin dưới đây để biết rõ về tình trạng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ và tìm ra hướng giải quyết.

1/ Trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì?

Để hiểu rõ hơn về trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì? Trong nhiều trường hợp, bé khóc đêm có thêm những biểu hiện như giật mình, chậm tăng cân, ngủ không ngon,.. có thể đang gặp phải dấu hiệu bệnh lý nào đó, hoặc đang thiếu chất canxi, vitamin D, kẽm hoặc magie, cụ thể:

Thiếu Canxi

Không ít mẹ lo lắng khi bé hay khóc đêm có phải do thiếu canxi không. Canxi là một thành phần dinh dưỡng vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ vì nó liên quan đến chất cấu tạo xương và răng. Canxi không chỉ duy trì hoạt động ổn định cho hệ miễn dịch, mà còn giúp hệ thần kinh và não bộ truyền dẫn tín hiệu. Khi thiếu canxi, bé rất có thể sẽ hay quấy khóc, đặc biệt vào ban đêm.

trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì

Thiếu Vitamin D

Vitamin D cũng là một câu trả lời hợp lý về việc trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì. Đây là loại vitamin giúp tăng cường chức năng xương, hệ cơ và khả năng miễn dịch. Một trong những dấu hiệu thiếu vitamin D phổ biến là còi xương và chậm lớn. Khi thấy trẻ hay quấy khóc và ra mồ hôi trộm, rụng tóc hoặc vặn mình thường xuyên, rất có thể con đang thiếu vitamin D.

Thiếu Magie

Theo các chuyên gia, khi bé bị tình trang khóc đêm, ba mẹ có thể dựa vào dấu hiệu của con để xác định chất dinh dưỡng mà con có thể thiếu hụt. Nếu thấy trẻ mắc các bệnh về da, cơ co cứng hoặc có nhịp tim bất thường, thì có thể con đang thiếu magie. Vi chất này có liên quan trực tiếp đến quá trình chuyển hóa với tim mạch và hệ thần kinh.

do thiếu magie

Thiếu Kẽm

Kẽm là vi chất thúc đẩy sự tăng trưởng của trí não và hệ miễn dịch. Khi thiếu kẽm, bé thường có biểu hiện khóc đêm, rối loạn giấc ngủ, trằn trọc, biếng ăn, chậm lớn, tiêu chảy,… Bởi vậy, khi tìm hiểu trẻ 2 tuổi hay khóc đêm thiếu chất gì, hãy nhớ kiểm tra xem những dấu hiệu này ở con để có thể nhận biết tốt nhất.

Thiếu Vitamin B12

Thiếu vitamin B12 cũng là một trong những nguyên nhân có thể khiến bé hay khóc đêm. Nhìn vào dấu hiệu đáng chú ý ở con, bạn có thể biết trẻ khóc đêm do thiếu vitamin B12 nếu bé có biểu hiện lạ như phản ứng chậm, nhạy cảm với ánh sáng, hay bị chốc mép, mắt có vệt đỏ,…

trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì

Vitamin B12 là vi chất tham gia vào tái tạo hệ thần kinh. Bởi vậy, nó cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến bé quấy khóc nhiều mỗi đêm.

2/ Những nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm

Biết được những nguyên nhân khiến bé khóc dữ dội vào ban đêm sẽ giúp các bậc cha mẹ phần nào hiểu được liệu trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì. Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất có thể khiến con thường xuyên khóc vào ban đêm:

  • Do bé bị đói: Khi em bé trải qua giai đoạn tăng trưởng dữ dội (2-3 tuần, 6 tuần và 3 tháng tuổi), con có xu hướng đói và muốn bú nhiều hơn.
  • Bé đầy hơi: Khi bé cảm thấy đầy hơi và dường như không thể tống phân ra khỏi hệ tiêu hóa, con sẽ cảm thấy khó chịu và sẽ quấy khóc.

những nguyên nhân mẹ cần biết

  • Do mệt mỏi: Nếu bị mệt mỏi, con cũng sẽ hay quấy khóc về đêm. Tình trạng mệt mỏi xảy ra có thể do một bệnh lý nào đó như ho, sốt, ốm, sốt mọc răng, hoặc con không ngủ đủ giấc hoặc ngủ không ngon.
  • Do môi trường xung quanh: Hệ thần kinh của em bé còn nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và những thay đổi khác. Bởi vậy, những yếu tố này có thể khiến con bạn khóc.
  • Bé gặp hội chứng quấy khóc: Có khoảng 20% bé gặp phải hội chứng quấy khóc, đa phần sẽ khóc dai dẳng và liên tục về đêm.

Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, nếu thấy bé có một số biểu hiện bất thường như nôn, khóc thét, bỏ bú, không chịu ăn, đi tiểu ra máu,… bạn nên đưa con tới cơ sở y tế ngay để được thăm khám và điều trị phù hợp.

3/ Mẹ cần làm gì khi trẻ hay khóc đêm

Việc xoa dịu một đứa trẻ hay khóc đêm có thể rất khó khăn với nhiều người mới làm ba mẹ lần đầu. Sau khi biết được trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì, ngoài việc bổ sung dưỡng chất cần thiết cho con, bạn cũng cần thực hiện một số mẹo sau để giúp bé ít quấy khóc hơn.

  • Giảm sự kích thích: Hãy tắt đèn, giảm tiếng ồn, và quấn trẻ để giúp hệ thần kinh của con không bị kích thích quá mức. Làm như vậy cũng góp phần giúp bé đi vào giấc ngủ ngon hơn
  • Mát xa cho bé: Massage là một cách hữu hiệu để thư giãn cho bé. Bạn có thể vỗ về hoặc mát xa nhẹ nhàng ở vùng lưng để con dễ dàng đi vào giấc ngủ

trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì

  • Sử dụng tiếng ồn trắng: Tiếng rít, nhạc nhẹ hay tiếng ồn trắng đều có thể là những cách hiệu quả bạn có thể làm để xoa dịu những đứa trẻ hay khóc đêm.
  • Thay đổi tư thế cho con bú: Nếu thấy con đói và vẫn muốn bú, hãy thử chuyển đổi tư thế vì đôi khi vị trí của bạn có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái của em bé
  • Bổ sung những vi chất quan trọng cho bé: Nếu là bé sơ sinh, hãy thay đổi chế độ ăn uống của mình sao cho phù hợp vì bé sẽ nhận được dinh dưỡng qua đường sữa mẹ…

Biết được trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì sẽ giúp ba mẹ chăm sóc và bổ sung dưỡng chất tốt hơn cho bé. Tuy nhiên hãy quan sát kỹ các cử chỉ và biểu hiện của bé để phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào bất thường. Với những thông tin trên đây, hy vọng sẽ giúp ba mẹ nhận biết được chất dinh dưỡng mà bé còn thiếu để bổ sung và giúp con giảm tình trạng quấy khóc vào ban đêm.

Để lại phản hồi

chat zalo Gọi hotline