Ngứa cổ họng, ho từng cơn làm bạn khó chịu. Nếu tình trạng ở mức độ nhẹ vừa phải, bạn các cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh dưới đây. Nguyên liệu quen thuộc và an toàn trong nhà bếp này có thể giúp bạn phần nào giảm bớt các triệu chứng khó chịu.
1/ Cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh
Chanh là loại trái cây từ lâu đã được ông bà ta sử dụng thường xuyên trong mỗi đợt ốm bệnh, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp. Với hàm lượng vitamin C cao, giàu chất chống oxy hóa, chanh giúp tăng cường sức đề kháng, tăng sản xuất các tế bào bạch cầu, từ đó chống lại nhiễm trùng, hiệu quả trong việc thuyên giảm các triệu chứng cảm cúm thông thường. Có nhiều cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh mà bạn có thể áp dụng:
Uống nước chanh ấm
Uống nước chanh ấm là cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh đơn giản, rất dễ thực hiện nhưng cũng không kém phần hiệu quả. Bên cạnh hiệu quả đến từ chanh, nước ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng và bổ sung nước cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và khỏe khoắn hơn.
Bạn chỉ cần chuẩn bị: 1 quả chanh, 200ml nước ấm.
Sau đó thực hiện: vắt lấy nước cốt chanh, hòa cùng 200ml nước ấm rồi khuấy đều. Nên uống từng ngụm nhỏ, uống chậm để các thành phần tiếp xúc lâu hơn với niêm mạc họng, phát huy tối đa tác dụng.
Lưu ý: không uống nước chanh khi bụng đói để tránh kích ứng dạ dày. Nên tránh sử dụng với người bệnh gặp vấn đề về dạ dày.
Uống nước chanh mật ong
Mật ong đã được dùng như một phương thuốc tự nhiên, với đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm, chống oxy hóa và làm dịu cơn đau ngứa họng nhanh chóng. Dược liệu này cũng cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng nhất định.
Chuẩn bị: 1 quả chanh, 200ml nước ấm, 1-2 thìa mật ong.
Thực hiện: vắt lấy nước cốt chanh, hòa cùng 200ml nước ấm, thêm mật ong rồi khuấy đều. Nên uống vào mỗi buổi sáng cho tới khi cơ thể hồi phục hoàn toàn.
Lưu ý: dùng nước ấm < 60 độ. Vì nước ở nhiệt độ cao sẽ làm mất đi tác dụng của nhiều enzym trong mật ong, đồng thời làm nước cốt chanh bị đắng.
Uống siro ho từ vỏ chanh, mật ong và tỏi
Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ôn, hơi độc. Mang tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn. Thường được dùng để trị các chứng đầy bụng, chậm tiêu, rối loạn tiêu hóa, đau bụng do lạnh, tiêu chảy, sốt rét, ho gà, mụn nhọt…
Trong Tây y, tỏi cũng được đánh giá cao nhờ tác dụng dược lý phong phú. Như khả năng kháng khuẩn mạnh, kháng viêm, kháng nấm, kháng virus, kháng ký sinh trùng đường tiêu hóa; điều chỉnh rối loạn lipid máu, làm giảm đường huyết, hạ huyết áp, lợi tiểu, cải thiện sức co bóp của cơ tim, làm chậm quá trình xơ vữa động mạch….
Vỏ chanh cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe như chống ung thư, sát khuẩn, giảm cân, giảm mỡ máu, giảm đau xương khớp, giúp tóc móng chắc khỏe, thải độc, giảm căng thẳng, chống say tàu xe…
Tỏi có mùi vị khá cay nồng nhưng khi kết hợp cùng mật ong, vỏ chanh thì dễ uống hơn và hiệu quả mang lại cũng cao hơn.
Chuẩn bị: 10 tép tỏi, 1/2 quả chanh, 50ml mật ong.
Thực hiện: tỏi bóc vỏ, băm nhỏ rồi cho vào lọ thủy tinh. Sau đó thêm mật ong, vỏ chanh, đậy nắp kín để nơi tối trong 3 ngày. Sau đó mỗi lần pha 1 thìa siro này với một ly nước ấm, uống trước ăn sáng.
Uống nước chanh, mật ong, gừng
Trong Đông y, gừng tươi (sinh khương) có vị cay, tính ấm. Tác dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị chứng ho do cảm lạnh, ho có đờm, viêm phế quản, khàn tiếng, đau họng…
Nước chanh khi uống cùng gừng, mật ong cũng là bài thuốc trị ho ngứa cổ họng hiệu quả mà bạn nên tham khảo áp dụng.
Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 thìa gừng tươi băm nhuyễn, 4 thìa mật ong.
Thực hiện: chanh vắt lấy nước rồi cho vào nồi, thêm gừng và 2 ly nước rồi đun sôi, tắt bếp, để nguội khoảng 20 phút rồi lọc hỗn hợp lấy phần nước. Sau đó thêm mật ong, khuấy đều. Uống 1 lần/ngày cho tới khi triệu chứng giảm hẳn.
Uống chanh, mật ong và dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch, chống virus và kháng khuẩn tự nhiên. Bạn có thể kết hợp chanh, mật ong và dầu dừa để tạo thành một phương thuốc độc đáo giúp làm dịu cổ họng và giảm ho.
Chuẩn bị: 3 thìa canh nước cốt chanh, 1/4 chén mật ong, 2 thìa canh dầu dừa tinh khiết.
Thực hiện: trộn các nguyên liệu với nhau trong nồi và đun nóng đến khi dầu dừa tan chảy hoàn toàn, đổ vào hũ thủy tinh để bảo quản. Uống hỗn hợp này 2 lần/ngày cho tới khi các triệu chứng giảm hẳn. Cần hâm nóng lại trước khi dùng vì dầu dừa thường bị đông lại trong nhiệt độ phòng.
Bạn có thể dùng nước chanh riêng, dùng vỏ chanh, hoặc kết hợp cùng mật ong, gừng, tỏi hay dầu dừa để có được những bài thuốc trị ho ngứa cổ họng từ chanh hiệu quả hơn, giảm bớt các triệu chứng khó chịu.
2/ Trị ho ngứa cổ họng bằng chanh có hiệu quả không?
Bạn có thể áp dụng các cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh, vì chúng khá an toàn và ít nhiều mang lại hiệu quả.
Chanh có chứa nhiều vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, giúp tổn thương nhanh lành, tốt trong các trường hợp bệnh đường hô hấp. Trong chanh còn có nhiều axit citric vói tính sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ ức chế vi khuẩn, vi nấm tại chỗ trong cổ họng.
Ngoài ra, chanh còn giúp làm loãng đờm. Bạn có thể sẽ cảm thấy ho nhiều hơn sau khi uống nước chanh, nhưng đây là phản ứng có lợi để tống đẩy đờm nhầy cùng bụi bẩn, vi khuẩn, virus ra ngoài, ngăn không cho chúng tích tụ nơi cổ họng.
Tuy nhiên, chúng ta cũng cần lưu ý rằng không phải trường hợp ho, ngứa cổ họng nào sử dụng chanh cũng mang lại hiệu quả. Như khi ho do dị ứng, do virus, trào ngược dạ dày hay các đợt ho nặng, dai dẳng, bạn cần đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp.
Uống nước chanh hay các bài thuốc khác từ chanh có thể giúp bạn thuyên giảm các cảm giác khó chịu do ho, ngứa cổ họng. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng.
3/ Lưu ý khi chữa ho ngứa họng với chanh
Khi chữa ho ngứa họng với chanh, để áp dụng một cách hiệu quả và an toàn. Bạn cũng cần lưu ý một số điểm:
Hạn chế sử dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi và người có bệnh lý dạ dày. Vì axit trong chanh dễ gây kích ứng đường tiêu hóa nhạy cảm, làm người bệnh khó chịu, ợ hơi, buồn nôn.
Chanh cần được pha loãng với nước ấm trước vì dùng chanh nguyên chất có thể gây kích ứng, tổn thương niêm mạc họng.
Nên sử dụng chanh tươi, còn mới. Tránh dùng chanh đã cắt sẵn vì có thể bị nhiễm khuẩn, không còn an toàn.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý rằng sử dụng chanh chỉ là một biện pháp hỗ trợ và hiệu quả là khác nhau ở mỗi trường hợp. Bên cạnh các cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh, bạn hãy uống nhiều nước ấm để làm ẩm và giữ ấm cho cổ họng; vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày để tránh tích tụ vi khuẩn; nên súc miệng với nước muối sinh lý;… cũng như đeo khẩu trang khi đi ra ngoài; ngủ đủ giấc.
Như vậy, chúng ta đã cùng đi qua 5 cách trị ho ngứa cổ họng bằng chanh, đơn giản và dễ thực hiện. Bên cạnh việc áp dụng giải pháp hỗ trợ này, bạn cũng hãy nhớ tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ và có một lối sống lành mạnh để cơ thể chóng hồi phục và ngăn ngừa bệnh tật nhé!
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
