Vấn đề bé 9 tháng ăn cơm được chưa luôn khiến các mẹ cảm thấy băn khoăn với mong muốn xây dựng chế độ ăn dặm cho con tốt nhất để trẻ có thể ăn ngon miệng, phát triển khỏe mạnh. Tìm hiểu câu trả lời và lưu ý khi cho trẻ ăn cơm thông qua bài viết sau đây.
1/ Bé 9 tháng ăn cơm được chưa?
Bé 9 tháng ăn cơm được chưa thì câu trả lời là được tuy nhiên chỉ ăn với một lượng nhỏ để làm quen, không thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn dặm bằng cháo, súp xay nhuyễn để chuyển sang cơm nguyên hạt được. Sở dĩ như vậy vì trong thời điểm 9 tháng tuổi, trẻ mới chỉ có khoảng từ 2 đến 4 chiếc răng nên chưa thích hợp với việc nhai cơm nguyên hạt cũng như các dạng thức ăn có kết cấu đặc, cứng.
Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ cũng chưa hoàn thiện nên việc hấp thụ cơm cũng sẽ gặp những khó khăn nhất định. Trong một số trường hợp, cơm không được dạ dày của trẻ tiêu hóa tốt dẫn đến việc đi ngoài ra phân sống phổ biến. Chưa kể nếu cho trẻ ăn cơm quá sớm, trẻ sẽ chưa thể thích nghi nên dễ bị hóc hoặc sặc khi đang ăn.
Bé 9 tháng tuổi có thể ăn cơm nhưng phải đảm bảo cơm được xay nhuyễn mịn hoàn toàn
2/ Có thể cho bé 9 tháng ăn cơm như thế nào
Thực tế thì bé 9 tháng ăn cơm được chưa sẽ phụ thuộc vào cách chế biến phù hợp cho trẻ nhỏ. Mẹ có thể cho bé 9 tháng ăn theo cách chế biến như sau:
Xay nhuyễn thành cháo
Độ tuổi 9 tháng là lúc mà trẻ vẫn cần có chế độ ăn dặm tuân thủ theo đúng nguyên tắc từ lỏng đến rắn, từ loãng đến nát, phải phù hợp với độ tuổi của trẻ. Nếu muốn cho trẻ ăn cơm, mẹ nên xay nhuyễn hoàn toàn cơm thành cháo để đảm bảo tính dễ nuốt, tránh trường hợp trẻ bị hóc hay sặc khi ăn cơm nguyên hạt.
Việc xay nhuyễn cơm thành cháo cũng giúp cho lượng tinh bột được cô đặc hơn, hỗ trợ cho trẻ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng có lợi hơn. Mẹ cũng nên thêm vào thực đơn cho trẻ những thực phẩm như: thịt lợn, thịt bò, cá, rau xanh, các loại hạt … được nghiền nát để cung cấp cho trẻ những dưỡng chất thiết yếu nhất cho sự phát triển về thể chất và trí tuệ toàn diện.
Nấu mềm, nghiền nhỏ bằng thìa
Một cách khác để giúp bé 9 tháng tuổi ăn cơm đó là mẹ nấu cơm thật mềm, sau đó sử dụng thìa để nghiền nát cơm ra. Đây là một hình thức mà mẹ đã giúp cho trẻ giảm bớt quá trình nhai thô ban đầu để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ được hoạt động tốt nhất.
Trẻ đang trong quá trình tập ăn dặm nên mẹ cần đảm bảo xay nhuyễn toàn bộ thức ăn nhằm giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, kích thích trẻ ăn ngon, phát triển khỏe mạnh
Lúc này, mẹ có thể để trẻ tự bốc ăn cùng các loại thức ăn đã được nấu chín mềm khác nhằm tăng thêm cho trẻ những trải nghiệm thú vị trong mỗi bữa cơm hàng ngày. Hình thức ăn dặm tự chỉ huy này cũng đang được rất nhiều mẹ ưa thích và áp dụng cho trẻ nhỏ với mong muốn giúp trẻ ăn ngon, hấp thụ tốt hơn.
Ngoài cách nấu đã được kể đến ở trên, mẹ luôn cần ở bên cạnh trẻ trong quá trình trẻ ăn để kịp thời ngăn ngừa các sự cố có thể xảy ra như hóc, sặc… Điều này cũng đóng góp một phần không hề nhỏ vào quá trình giúp trẻ tự tin khám phá đồ ăn, tăng niềm thích thú cho trẻ để từ đó trẻ ăn ngon, phát triển toàn diện nhất về thể chất và cả trí tuệ.
3/ Lưu ý khi cho bé 9 tháng ăn cơm
Một số lưu ý để bé 9 tháng ăn cơm được chưa không trở thành nỗi bận tâm to lớn của các mẹ như sau:
Chế biến phù hợp với trẻ
Như đã nói ở trên, mẹ cần tìm ra những hình thức chế biến cơm để giúp trẻ ăn ngon và hấp thu một cách tốt nhất. Ở đây là xay nhuyễn hoặc nghiền nát để tránh cho trẻ bị sặc, hóc cũng như dễ dàng tiêu hóa hơn, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột hiệu quả.
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng
Bên cạnh tinh bột, các loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cũng cần đa dạng và đảm bảo. Chẳng hạn như: các loại thịt, cá, rau củ, hoa quả … cung cấp thêm nguồn vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ đồng thời tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm có thể xảy ra phổ biến ở trẻ nhỏ.
Không làm cho trẻ cảm thấy sợ ăn
Đối với trẻ biếng ăn, thay vì ép trẻ ăn thì mẹ cũng nên tìm hiểu những món ăn mà trẻ yêu thích, thay đổi cách chế biến để tạo ra những món ăn hấp dẫn giúp trẻ có thể tự khám phá đồ ăn, từ đó trẻ sẽ có hứng thú với việc ăn uống, ngăn ngừa việc cảm thấy sợ ăn, bị ép ăn.
Tạo thói quen tốt cho trẻ
Bất kể là ăn cơm hay ăn cháo hoặc bất cứ món ăn nào, mẹ cũng cần rèn luyện cho trẻ thói quen tốt trong quá trình ăn. Cụ thể:
+ Không vừa ăn vừa xem tivi bởi có thể khiến trẻ mất tập trung nên dễ dẫn tới tình trạng ngậm, không chịu nhai, nuốt.
+ Không vừa nhai vừa nói chuyện bởi có thể khiến trẻ bị hóc thức ăn.
+ Không ăn vặt trước bữa ăn vì có thể khiến trẻ bị no dẫn tới việc bỏ bữa, không muốn ăn thêm bất cứ đồ ăn nào nữa.
Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ sử dụng Simbiosistem Gocce – men vi sinh đặc hiệu hỗ trợ trẻ tiêu hóa một cách hiệu quả. Với thành phần từ hai chủng lợi khuẩn sống L. rhamnosus LE06 và L. reuteri LRE02 đã được chứng minh lâm sàng an toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sản phẩm sẽ giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị tốt các bệnh về đường tiêu hóa đồng thời giúp trẻ ăn ngon, hấp thụ tốt hơn.
Simbiosistem Gocce dạng siro nhỏ giọt nên dễ uống, thích hợp với trẻ nhỏ trong quá trình bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Mong rằng bài viết bé 9 tháng ăn cơm được chưa đã cung cấp thêm những thông tin bổ ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc trẻ nhỏ phát triển khỏe mạnh, toàn diện. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy nhanh tay liên hệ đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn miễn phí!
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
