Những cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian được các bà mẹ truyền tai nhau áp dụng tại nhà. Không chỉ khắc phục những triệu chứng của táo bón, những giải pháp này còn có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru hơn. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng phù hợp mỗi bé có cơ địa khác nhau.
10 Cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian hiệu quả nhanh
Các mẹo trị táo bón cho trẻ bằng dân gian là giải pháp an toàn và lành tính. Các nguyên liệu được sử dụng trong điều trị táo bón cho bé có thể là mật ong, rau mồng tơi, nha đam, bồ kết, lá hẹ… Nếu trẻ đang bị táo bón mức độ nhẹ, ba mẹ có thể thực hiện một số mẹo dân gian như sau.
Trị táo bón cho trẻ bằng mật ong
Ba mẹ có thể áp dụng cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian bằng mật ong để nhanh chóng giúp bé đi tiêu tốt hơn. Mật ong có tính nóng và chất nhờn, là gợi ý tuyệt vời để bôi trơn vào hậu môn của trẻ, qua đó kích thích co thắt ở hậu môn và giúp đẩy phân ra bên ngoài. Khi được bôi mật ong, bé còn có thể đi ngoài dễ hơn, không bị đau rát.
Ngoài ra, mẹ có thể dùng mật ong theo đường uống. Cách này cũng rất hữu hiệu sẽ giúp con giảm các triệu chứng của táo bón hiệu quả.
- Mật ong với sữa: Làm ấm sữa rồi cho thêm 1 thìa mật ong. Cho bé uống 1 lần vào buổi sáng
- Mật ong pha ấm: Pha mật ong với chút nước ấm rồi cho trẻ uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa.
Mẹo chữa táo bón bằng rau mồng tơi
Rau mông tơi cũng là cái tên đáng chú ý khi nhắc đến cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian. Với chất nhờn giúp tạo độ trơn, rau mồng tơi có thể kích thích hậu môn của bé và đẩy môn ra ngoài dễ dàng. Mẹ hãy lấy cọng mồng tơi xanh và non, đem rửa sạch rồi tước bỏ lớp vỏ. Sau đó đưa vào hậu môn của bé và ngoáy khoảng 3 lần.
Nước rau diếp cá
Rau diếp cá nổi tiếng với tính mát và khả năng giải độc cho cơ thể. Cách chữa táo bón bằng rau diếp cá rất phù hợp nếu bé bị bệnh do nóng trong. Không chỉ hỗ trợ giảm táo bón, rau diếp cá cũng cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Ba mẹ làm theo các bước sau để trị táo bón đúng cách cho trẻ.
- Chuẩn bị rau diếp cá tươi
- Ngâm rau với nước muối loãng khoảng 5 phút
- Rửa lại vài lần rồi ép lấy nước
- Cho bé uống 1 ly nước ép này 1 lần 1 ngày để khắc phục táo bón
Xoa bụng cho bé
Phương pháp xoa bụng cũng là mẹo dân gian được nhiều mẹ áp dụng để chữa táo bón cho bé. Xoa bụng hay massage giúp bé dễ dàng đi đại tiện hơn nhờ được kích thích vùng rốn. Mẹ nên thực hiện cách này sau khi bé ăn được 1 giờ để không gây ra nôn trớ cho con. Mỗi ngày, mẹ nên xoa đều và nhẹ nhàng ở vùng rốn của trẻ, khoảng 3 – 5 phút theo chiều kim đồng hồ. Đây cũng là giải pháp phòng ngừa táo bón hiệu quả, ngoài khả năng hỗ trợ trực tiếp.
Mẹo dùng bồ kết
Bồ kết cũng là cái tên thường được nhắc đến khi nói về cách chữa táo bón bằng dân gian nhờ ưu điểm kích thích cơ hậu môn của bé giãn hơn và trơn hơn. Cách làm này khá đơn giản, mẹ thực hiện như sau.
- Lấy 3 quả bồ kết đem nước rồi cho nồi đun sôi cùng 500ml nước, để nguội
- Lấy xi lanh sạch bơn nước bồ kết vào hậu môn của bé
Vừng đen trị táo bón cho trẻ
Với trẻ từ 6 tháng tuổi, ngoài các cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian ở trên, mẹ có thể dùng vừng đen để kích thích bé đi tiêu. Rang vừng đen thơm rồi xay nhuyễn vào cháo/ bột cho bé ăn. Với thành phần dinh dưỡng chứa chất xơ, vừng đen sẽ hỗ trợ bé đi ngoài hiệu quả.
Nước ép mơ trị táo bón
Không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin A, C, K, theo dân gian mơ còn chứa nhiều chất xơ giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm nhanh các triệu chứng táo bón. Mẹ hãy dùng nước ép mơ pha loãng rồi cho con uống. Mặc dù nước mơ hơi chua khiến nhiều bé cảm thấy khó uống, nhưng mẹ cũng không nên cho đường thêm vì uống nguyên chất sẽ trị táo bón cho con tốt hơn.
Lá bạc hà
Lá bạc hà được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian. Lá bạc hà có tính mát và chứa nhiều thành phần tốt giúp bé hoạt động tiêu hóa tốt hơn. Qua đó, tình trạng táo bón thuyên giảm giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Bạn có thể dùng lá bạc hà hãm nước để cho bé uống khi còn ấm. Cách làm này sẽ phù hợp cho trẻ nhỏ đã có thể ăn dặm.
Ngâm hậu môn trong nước ấm
Bạn cũng có thể ngâm hậu môn của con trong nước ấm để kích thích bé đi ngoài. Nước ấm có thể thúc đẩy nhu động ruột hoạt động suôn sẻ, qua đó giúp bé đi đại tiện dễ dàng. Cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian bằng phương pháp ngâm nước ấm được nhiều bà mẹ áp dụng vì rất đơn giản.
- Chuẩn bị 1 chậu nước ấm 35-37 độ
- Cho trẻ tắm và ngâm hậu môn khoảng 5-10 phút
- Có thể dùng khăn nước ấm áp vào hậu môn của bé giữ trong khoảng 30 giây
Cách chữa táo bón bằng nha đam
Nha đam cũng là bài thuốc trị táo bón cho trẻ theo dân gian với khả năng giúp nhuận tràn và và giảm viêm nhiễn trong đường ruột. Sửu dụng nha đam giúp làm mềm phân và khiến bé đi tiêu dễ hơn.
- Chuẩn bị nha đam và đường phèn
- Gọt bỏ lớp vỏ nha đam, lấy ruột rồi cắt nhỏ nấu cùng đường phèn
- Để nguội rồi cho bé ăn 3 lần trong ngày
- Nếu thấy phân đã mềm, mẹ nền dừng cho con ăn để tránh gây ra tiêu chảy.
Mẹo dân gian chữa táo bón cho trẻ có an toàn không?
Thông thường, các cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian đều an toàn và lành tính. Những phương pháp này có thể hỗ trợ làm mềm phân và giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn mà không bị đau rát. Tuy nhiên, hầu hết mẹo dân gian này chỉ hiệu quả trong trường hợp trẻ bị táo bón nhẹ. Nếu bệnh táo bón đã trở nặng và bé còn có một số biểu hiện khác, việc áp dụng mẹo dân gian chữa táo bón có thể sẽ không còn hữu hiệu.
Ba mẹ cần đặc biệt lưu ý khi áp dụng mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh vì bé là đối tượng nhạy cảm nhất, có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Ngoài ra, cũng cần chú ý sử dụng những cách phù hợp với từng trẻ nhỏ và trẻ ăn dặm để đảm bảo bé không bị dị ứng với phương pháp và thích nghi tốt với cách chữa trị đó.
Lưu ý khi trị táo bón cho trẻ bằng dân gian
Khi áp dụng cách chữa táo bón cho trẻ dễ đi cầu bằng phương pháp dân gian, ba mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
- Thường xuyên bổ sung nước và trái cây cho trẻ vì nước có thể làm mềm phân và thúc đẩy nhu động ruột
- Tăng cường thực phẩm giàu xơ từ rau, củ, quả vì chất xơ sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Chỉ nên áp dụng mẹo dân gian nếu bé bị táo bón nhẹ. Ở trường trẻ bị táo bón nặng hơn, tốt nhất là nên đưa bé đi khám.
- Áp dụng các mẹo chữa táo bón chỉ nên thực hiện với các bé từ 1, 2 tuổi trở lên và tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
- Khi áp dụng các cách chữa táo bón tại nhà mà bé vẫn khó đi đại tiện, bạn nên dừng lại và đưa bé đến cơ sở y tế. Tuyệt đối không áp dụng liên tục các phương pháp khác nhau.
Nhìn chung, cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian đều an toàn và hỗ trợ trị khó tiêu hiệu quả nếu giai đoạn đang ở mức nhẹ. Trong trường hợp thấy bé vẫn khó đi ngoài, và kèm theo một số biểu hiện bất thường, ba mẹ không nên chủ quan mà hãy đưa con đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
