Có nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa không? Sữa là một phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ nên rất nhiều ba mẹ thắc mắc không biết có nên cho trẻ uống mãi một loại sữa không vì con đã quen với lại sợ đó. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
1/ Có nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa không?
Cha mẹ không nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa trong thời gian dài. Bởi lẽ mỗi một loại sữa đều có thành phần và dưỡng chất khác nhau nên sẽ phù hợp với hệ tiêu hóa của từng trẻ theo nhiều độ tuổi khác nhau. Do đó, trong quá trình chăm sóc con và nuôi con khôn lớn, ba mẹ cần biết con phù hợp với loại sữa nào ở giai đoạn nào để bổ sung sao cho hợp lý.
Liệu có nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa?
Khi quyết định đổi sữa cho bé, ba mẹ cần xem xét nhiều yếu tố khác nhau như độ tuổi, nhu cầu sử dụng, tình trạng dinh dưỡng và điều kiện kinh tế… Có rất nhiều loại sữa trên thị trường hiện nay từ nhiều thương hiệu đến thành phần và cấu tạo khác nhau. Do đó các mẹ cần chú ý tìm hiểu để có thể chọn loại sữa phù hợp nhất cho con.
2/ Những lỗi cần tránh khi cho trẻ uống sữa
Ngoài vấn đề có nên cho trẻ uống mãi một loại sữa không, ba mẹ cũng cần chú ý một số sai lầm khi cho trẻ uống sữa để không mắc phải như dưới đây.
Dùng cố định một loại sữa cho bé
Chỉ sử dụng 1 loại sữa cho bé là một sai lầm ba mẹ cần tránh. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, con sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, do đó mẹ cần chọn loại sữa phù hợp với từng giai đoạn phát triển.
Không phải lúc nào sữa đắt tiền cũng là tốt nhất. Mẹ hãy cần xem thành phần có trong loại sữa đó để biết được nó có phù hợp nhất với bé theo độ tuổi, thể trạng, bệnh lý cũng như hương vị hay không.
Mẹ cần thay đổi loại sữa cho bé khi con gặp những vấn đề sau:
- Bé không hấp thụ tốt dưỡng chất của sữa: Biểu hiện rõ nhất là không tăng cân và không tăng chiều cao trong nhiều tháng
- Bé bị dị ứng với loại sữa có biểu hiện như tiêu chảy, nôn trớ, nổi mẩn đỏ
Bổ sung nhiều loại sữa cho bé cùng lúc
Nhiều mẹ thấy rằng mỗi loại sữa đều có những ưu điểm nổi bật khác nhau nên muốn bé được hưởng hết mọi lợi ích đó. Do vậy đã sử dụng rất nhiều loại sữa cho bé cùng một lúc. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm không nên mắc phải vì không những gây bất lợi cho sức khỏe mà còn khiến bé bị thừa chất và có thể bị dị ứng.
Pha chung 2 loại sữa cùng nhau
Có nên cho trẻ uống mãi một loại sữa là điều sai lầm. Bên cạnh đó, việc pha 2 loại sữa chung với nhau cũng là một cách làm phản khoa học và gây bất lợi cho sức khỏe của trẻ. Sự pha lẫn hai loại sữa này có thể làm ảnh hưởng đến độ thẩm thấu của sữa và bé uống dễ bị rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, mỗi loại sữa đều có thành phần khác nhau nên khi pha chung có thể tương tác xấu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé theo chiều hướng tiêu cực.
Pha sữa không đúng công thức
Pha sữa đúng theo tỉ lệ hướng dẫn ghi trên vỏ hộp là vô cùng quan trọng khi mẹ cho bé uống sữa công thức hay sữa bột. Với hầu hết các loại sữa, bạn không nên dùng nước sôi hoặc nước đun sôi sữa vì sẽ làm hao hụt các vitamin và khoáng chất có sẵn trong sữa.
- Pha sữa ở nhiệt độ không phù hợp: Chất dinh dưỡng bị phân hủy ở nhiệt độ cao và cũng dễ khiến bé bị bỏng khi uống
- Nước pha sữa quá nguội sẽ khiến sữa bị đóng váng, làm mất đi hương vị thơm ngon và khiến bé khó tiêu hóa hơn. Bởi vậy, nên pha sữa ở nhiệt độ lý tưởng là 40-50 độ C
Hâm nóng sữa không đúng cách
Thông thường, sữa bột được pha sẽ có thể được sử dụng trong vòng một tiếng khi bảo quản ở nhiệt độ phòng. Mẹ cũng không nên thực hiện đun sôi lại sữa vì sẽ làm mất dưỡng chất. Ngoài ra, hâm nóng sữa trong lò vi sóng cũng là việc làm không đúng cách thì sẽ gây trào nổ và sữa cũng bị mất chất dinh dưỡng do quá nhiệt.
Cho bé dùng lại sữa thừa
Như đã đề cập, sữa bột pha chỉ bảo quản được một tiếng ở nhiệt độ phòng và 2 tiếng nếu bảo quản trong tủ lạnh. Sau khoảng thời gian đó, sữa sẽ bị biến chất, có thể bị xâm nhập bởi vi khuẩn. Do đó, việc dùng sữa thừa cho bé sẽ khiến sức khỏe của con bị ảnh hưởng tiêu cực.
Bởi vậy, khi pha sữa cho con hay hâm lại sữa trong tủ lạnh, các mẹ cũng chỉ lấy ra một phần nhất định cho bé đủ dùng không nên pha quá nhiều vì con uống không hết sẽ đổ đi lãng phí.
Đổi sữa cho trẻ thường xuyên
Bên cạnh suy nghĩ có nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa thì việc đổi sữa cho trẻ quá thường xuyên cũng là một sai lầm mà ba mẹ không nên mắc phải.
Khi dùng bất kỳ một loại sữa nào, trẻ luôn cần một khoảng thời gian nhất định để thích ứng với loại sữa đó nhằm có sự tiêu hóa và hấp thu tốt nhất. Bởi vậy việc chưa để cho con có thời gian thích nghi mà mẹ đã đổi sữa có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa hấp thu sữa cũng như thức ăn khác của trẻ.
3/ Duy trì chế độ dinh dưỡng cho bé bên cạnh uống sữa
Biết được tác hại của việc có nên cho trẻ uống mãi một loại sữa không, ba mẹ cũng cần chú duy trì một chế độ dinh dưỡng cho bé lành mạnh ngoài việc uống sữa.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng
Với bé sơ sinh, sữa mẹ là thức ăn không thể thay thế cho sự phát triển về thể chất và tinh thần. Trong 4 tháng đầu sơ sinh, trẻ cần được cho bú mẹ theo nhu cầu hoàn toàn mà không cần ăn thêm bất kỳ loại thức ăn nào khác. Khi trẻ bước sang tháng thứ 5, mẹ có thể tập cho bé ăn dặm ngoài sữa mẹ vì lúc này nhu cầu của con đã tăng lên. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sữa mẹ vẫn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng ở giai đoạn này.
- Nên cho bé hấp thu được cả sữa đầu và sữa cuối. Bởi lẽ, sữa trong bầu vú mẹ không giống nhau, sữa đầu thì có nhiều nước làm cho bé đỡ khát, còn sữa cuối thì có nhiều chất béo giúp bé tăng cân.
- Mỗi lần cho bú, mẹ nên cho bé bú hết một lần một bên rồi nếu con còn đói thì cho bé bú ở bầu bên kia. Lần sau thì đảo ngược lại.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh từ 6 đến 10 tháng tuổi
Ở giai đoạn tuổi này, bé sẽ tiếp tục bú sữa mẹ hoặc uống sữa bột. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung thêm cho trẻ lượng nhỏ phô mai mềm, phô mai, sữa chua, ngũ cốc giàu chất sắt, trái cây và rau quả mềm như chuối, đào, lê, bơ, cà rốt nấu chín, bí, khoai tây, khoai lang.
Có thể cho bé cầm tay và ăn các loại thực phẩm như bánh mì nướng cắt nhỏ, chuối chín cắt lát, nui nấu chín, bánh quy giòn, bánh ngũ cốc ít đường hình chữ O.
Về những tháng thứ 8-10, có thể cho bé tập ăn thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt xay nhuyễn, thịt gia cầm, cá không xương, đậu phụ, đậu Hà Lan, đậu đen.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh 10-12 tháng tuổi
Ở độ tuổi này, bé đã có thể nuốt thức ăn dễ dàng hơn. Do đó, mẹ có thể sử dụng các thực phẩm như phô mai tiệt trùng, sữa chua, phô mai, ngũ cốc giàu sắt, trái cây nghiền hoặc cắt miếng vuông, rau hấp chín mềm và các món kết hợp như mì ống và thịt hầm…
Về cơ bản, có nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa không thì câu trả lời chắc chắn là không. Mỗi bé đều có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau ở từng độ tuổi và thể trạng cơ thể. Do đó, việc lựa chọn loại sữa phù hợp là rất cần thiết để bé có thể hấp thu tốt dinh dưỡng và phát triển toàn diện.
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
