Khi bố mẹ biết được trẻ 6 tháng có ăn được sữa chua không sẽ giúp bố mẹ xây dựng được cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo. Tìm hiểu câu trả lời và cách cho trẻ ăn sữa chua để đạt hiệu quả tốt nhất thông qua bài viết sau đây!
1/ Trẻ 6 tháng có ăn được sữa chua không?
Trên lý thuyết thì trẻ em 6 tháng hoàn toàn có thể ăn được sữa chua. Tuy nhiên, để đảm bảo cho trẻ có thời gian thích nghi cũng như giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoàn thiện hơn thì các chuyên gia khuyên rằng mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn sữa chua từ tháng thứ 7 trở đi.
Lúc này, trẻ đã bắt đầu ăn chế độ dinh dưỡng mới nên hệ tiêu hóa cũng sẽ dần quen với những thực phẩm mới lạ thay vì ngoài sữa như trước đây. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn có lợi, tốt cho hệ tiêu hóa nên dễ tiêu, mùi vị thơm ngon đặc biệt phù hợp để trở thành một món ăn ưa thích cho trẻ nhỏ.
Mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn sữa chua từ tháng thứ 7
2/ Cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua thế nào tốt nhất?
Trẻ 6 tháng có ăn được sữa chua không sẽ không trở thành nỗi lo lắng của mẹ nữa khi mẹ có cách cho trẻ ăn hiệu quả. Cụ thể:
Cho trẻ ăn với liều lượng thích hợp
Không thể phủ nhận được những lợi ích tuyệt vời của sữa chua cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ nên ngoài độ tuổi thích hợp để cho trẻ ăn sữa chua, mẹ cũng cần chú ý về liều lượng theo độ tuổi cho trẻ như sau:
+ Dưới 1 tuổi: ăn khoảng 50g sữa chua/ ngày, nên cho trẻ ăn loại sữa chua trắng, không có đường.
+ Từ 1 tuổi đến 2 tuổi: khoảng 80g/ ngày, nên cho trẻ ăn loại sữa chua trắng, không đường hoặc ít đường.
+ Trẻ từ 2 đến 3 tuổi: trẻ có thể ăn 100g / ngày tương đương với 1 hộp sữa chua.
+ Từ 3 tuổi trở lên: trẻ có thể ăn được 200g/ ngày tương đương với 2 hộp sữa chua.
Tùy từng độ tuổi mà mẹ có thể cho trẻ ăn liều lượng sữa chua phù hợp
Lựa chọn loại sữa chua phù hợp cho trẻ
Ban đầu khi tập làm quen với sữa chua, mẹ nên lựa chọn cho trẻ những sản phẩm sữa chua không có đường để ngăn ngừa tình trạng thừa lượng đường gây béo phì, sâu răng và không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Ngoài ra, mẹ hãy chọn sữa chua có đơn giản thành phần, không nên cho trẻ ăn các sản phẩm sữa chua có sẵn hương liệu, mùi vị và hoa quả sẵn có để giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng trong sữa chua tốt nhất. Thay vì chọn những sản phẩm sữa chua có hoa quả, hương liệu sẵn thì mẹ có thể trộn một số loại trái cây vào nhằm hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất có lợi cho sức khỏe của trẻ.
Mẹ cần đọc kỹ về thành phần như hàm lượng lợi khuẩn, canxi có trong sữa chua cũng như ngày sản xuất, hạn sử dụng và không có chất bảo quản trước khi mua cho trẻ.
Thời điểm để cho trẻ ăn sữa chua
Quá trình trẻ 6 tháng có ăn được sữa chua không sẽ dần trở nên dễ dàng hơn khi mẹ biết được thời điểm để cho trẻ ăn sữa chua tốt nhất. Đó chính là sau khi ăn bữa chính khoảng 30 phút đến khoảng 1 tiếng đồng hồ nhằm giúp trẻ hấp thụ các lợi khuẩn và dưỡng chất tốt nhất, giúp trẻ tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Tuyệt đối không cho trẻ ăn sữa chua lúc đói bởi có thể gây ra cồn cào ruột, mệt mỏi, chóng mặt và ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày của trẻ. Khi nhiều lần xảy ra tình trạng này, trẻ sẽ có nguy cơ đối diện với chứng đau dạ dày phổ biến.
Một số chú ý khi ăn sữa chua
+ Không nên cho trẻ ăn sữa chua quá lạnh bởi sẽ gây ảnh hưởng đến cổ họng cũng như làm mất đi chất dinh dưỡng trong sữa. Mẹ nên lấy sữa chua trong tủ lạnh và để ngoài nhiệt độ phòng khoảng 10 đến 15 phút hoặc ngâm vào nước ấm trước khi cho trẻ ăn.
+ Không đổ nước nóng vào sữa chua bởi điều này sẽ tiêu diệt các lợi khuẩn có lợi khiến giảm khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa tuyệt vời của sản phẩm.
+ Tuyệt đối không trộn sữa chua với các loại thuốc để cho trẻ ăn, uống.
+ Vệ sinh miệng cho trẻ thật sạch sau khi ăn sữa chua để tránh làm hỏng men răng, gây ra các bệnh răng miệng cho trẻ.
Ngoài việc nghiên cứu về trẻ 6 tháng có ăn được sữa chua không, mẹ nên bổ sung cho trẻ Simbiosistem Bustine là men vi sinh đặc hiệu táo bón và loạn khuẩn đường ruột để giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Với thành phần từ 2 chủng lợi khuẩn sống Lactobacillus acidophilus La-14 (ATCC: SD5212) và Lactobacillus plantarum Lp-115 (ATCC: SD5209) đã được chứng minh lâm sàng an toàn nên sẽ dự phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa cho trẻ đồng thời cung cấp chất xơ để trẻ hấp thụ tốt nhất. Sản phẩm được sản xuất tại Italy và rất nhiều gia đình sử dụng do an toàn đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Simbiosistem Bustin có hương vani, dạng gói giúp hỗ trợ cải thiện hệ vi sinh đường ruột cho trẻ nhỏ hiệu quả và chất lượng
Mong rằng bài viết trẻ 6 tháng có ăn được sữa chua không đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích trong việc tìm ra giải pháp bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy nhanh tay gọi đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn và giải đáp trong thời gian sớm nhất.
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
