Vấn đề ăn bột bao lâu chuyển sang cháo sẽ giúp các mẹ xây dựng được chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho trẻ phát triển toàn diện. Tìm hiểu thời điểm thích hợp để chuyển chế độ ăn cho trẻ và những lưu ý cần biết!
1/ Trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo?
Đôi với trẻ đang ăn bột, mẹ có thể bắt đầu cho con chuyển sang ăn cháo từ khoảng 8 – 9 tháng tuổi. Sở dĩ lại là thời gian này là bởi trẻ đã bắt đầu mọc một số răng sữa nên có thể tự nhai được thức ăn có kích thước nhỏ, mềm. Lúc này, trẻ sẽ chuyển từ bột nhuyễn hoàn toàn sang cháo với hình thức thô hơn nên vẫn cần được chế biến kỹ, xay nhỏ để trẻ không bị nôn trớ khi cảm thấy lợn cợn, khó nuốt.
Để hình thành khả năng ăn nhai tốt của trẻ, mẹ cần phải chuyển đổi từ bột nuốt ngay sang cháo để trẻ có thể dần dần cảm nhận thức ăn, kích hoạt quá trình sử dụng hàm răng để nhai, nuốt.
Đối với quá trình này, phương pháp tốt nhất được đưa ra đó là ăn từ dạng bột đến các loại cháo như: cháo xay nhuyễn, cháo vỡ hạt, nguyên hạt đến các loại thức ăn thô. Theo thời gian, độ tuổi thì trẻ sẽ có những hình thức ăn phù hợp tương ứng để giúp trẻ phát triển thể chất và trí tuệ một cách toàn diện nhất..
Trong thời kỳ ăn dặm đầu đời thì trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo?
2/ Thời điểm cho trẻ ăn các loại cháo như thế nào?
Có rất nhiều các loại cháo cho trẻ ăn trong suốt quá trình phát triển của trẻ. Để hiểu hơn về trẻ ăn bột bao lâu thì chuyển sang cháo và các hình thức cháo cho trẻ, mẹ có thể tham khảo các mốc thời gian sau đây:
Thời điểm trẻ ăn được cháo xay
Mẹ nên cho trẻ tập ăn cháo xay nhuyễn đầu tiên trong quá trình chuyển đổi từ ăn bột sang tập ăn cháo. Với trẻ khoảng 8 đến 9 tháng, trẻ đã bắt đầu có thể ăn cháo với độ lợn cợn nhẹ, không hoàn toàn mềm mịn như bột.
Lúc này, mẹ nên xay nhuyễn toàn bộ thức ăn, rau củ quả cùng với cháo để trẻ có thể bắt đầu nhai, cảm nhận thức ăn tốt nhất. Tùy thuộc vào khả năng của trẻ để quyết định thời gian ăn cháo xay nhuyễn của trẻ là bao lâu, thông thường sẽ khoảng 1 đến 2 tháng.
Cháo xay cùng với các loại thịt, rau củ sẽ cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ
Đối với cháo vỡ hạt
Thực tế thì nên cho trẻ chuyển đổi các dạng cháo sang dạng thô dần để trẻ làm quen với thức ăn tootss hơn. Ban đầu trẻ sẽ ăn bột khi ăn dặm (khoảng 6-7 tháng), ăn cháo xay nhuyễn khi được 8-9 tháng trong khoảng 1-2 tháng và sẽ dần chuyển sang cháo vỡ hạt có độ thô nhất định. Lúc này, trẻ được khoảng 10 tháng tuổi.
Ngoài việc làm quen với cháo trước đó thì hệ tiêu hóa của trẻ cũng đã phát triển để có thể hấp thụ tốt nhất nên mẹ không cần quá lo lắng với quá trình ăn bột bao lâu chuyển sang cháo của trẻ nữa.
Cách nấu cháo vỡ hạt đó là mẹ nấu nhừ cùng với xay hoặc băm thức ăn, rau củ nhỏ ra để trẻ tập nhai đồng thời hỗ trợ dạ dày của trẻ xử lý tốt thức ăn thô để tiêu hóa tốt hơn.
Thời gian ăn cháo vỡ hạt của trẻ là khoảng 2 tháng. Khi trẻ đã bắt đầu ăn thức ăn có độ lợn cợn, thô hơn thì đồng nghĩa với việc trẻ sẽ ăn chậm hơn. Mẹ nên động viên, khích lệ và thực sự kiên nhẫn đồng hành cùng trẻ để trẻ có thể ăn ngon, phát triển tốt nhất.
Tập cho con ăn cháo nguyên hạt
Cháo nguyên hạt là hình thức cháo cuối cùng trong giai đoạn tập ăn cháo của trẻ. Hình thức ăn cháo nguyên hạt cùng gần có độ thô như ăn cơm nên thích hợp với trẻ khoảng 12 tháng tuổi. Khi cho trẻ ăn cháo nguyên hạt sau thời gian dài ăn bột, cơ hàm, hệ tiêu hóa của trẻ cũng sẽ được phát triển đồng thời giúp trẻ cảm nhận thức ăn rõ ràng hơn. Trẻ sẽ cảm thấy ngon miệng và thích thú khi ăn, tạo tiền đề để chuyển sang chế độ ăn cơm, thức ăn tiếp theo.
3/ Mẹ cần lưu ý gì khi cho trẻ ăn bột chuyển sang cháo
Để giúp cho quá trình ăn bột bao lâu chuyển sang cháo tốt nhất, mẹ cần lưu ý những điểm sau:
– Tuân thủ đúng thời gian và chế độ ăn của trẻ
Việc cho trẻ ăn đúng các loại cháo với từng độ tuổi, chế độ ăn của trẻ sẽ giúp trẻ dần dần làm quen với thức ăn tốt hơn, đồng thời kích thích vị giác, hệ tiêu hóa phát triển toàn diện. Không nên cho trẻ ăn cháo vỡ hạt, nguyên hạt khi còn quá sớm bởi trẻ sẽ khó ăn, dễ gây ra nôn trớ, thậm chí sợ ăn dẫn đến chán ăn, biếng ăn, kém phát triển.
– Lựa chọn các loại thực phẩm để nấu cháo cho con
Khi ăn bột, mẹ có thể cho trẻ ăn thịt gà, lợn, bò trước sau đó khi chuyển sang chế độ ăn cháo, mẹ mới bắt đầu bổ sung thêm tôm, cá, hải sản. Bổ sung thêm các loại rau, củ quả để cung cấp thêm chất xơ cho trẻ tiêu hóa tốt hơn. Bên cạnh đó là khoảng 5 ml dầu ô liu hoặc dầu nấu ăn cho trẻ, tránh cho trẻ ăn mỡ động vật.
Mẹ nên theo dõi khi cho trẻ ăn cháo để xem trẻ có bị dị ứng với thực phẩm nào không để có những cách khắc phục và xây dựng thực đơn mới cho trẻ tốt nhất.
– Nấu cháo đảm bảo đủ chất dinh dưỡng
Bất kể khi ăn bột hay cháo thì điều quan trọng đó là mẹ nên đảm bảo chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của trẻ. Vẫn nên tuân thủ theo nguyên tắc từ ngọt đến mặn, từ loãng đến đặc dần. Tùy thuộc vào độ tuổi, hình thức cháo mà mẹ nên xay nhuyễn, băm nhỏ thực phẩm với độ vừa phải sao cho phù hợp nhất với trẻ nhỏ.
Mẹ có thể nấu riêng từng loại để giúp trẻ bắt đầu cảm nhận những hình thức cháo, nguyên liệu mới. Sau khi trẻ đã quen dần, mẹ trộn các loại vào với nhau một cách đa dạng để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
– Kiên nhẫn với trẻ
Với mỗi giai đoạn chuyển đổi hình thức cháo, trẻ sẽ ăn chậm hơn, thậm chí có những ngày bỏ ăn. Vì vậy, mẹ nên vỗ về, an ủi và kiên nhẫn cùng trẻ tập làm quen dần dần. Không nên quá khắt khe, nhồi nhét trẻ bởi có thể gây ra sợ hãi.
– Bổ sung thêm men vi sinh đường ruột khi cần thiết
Để giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển từ ăn bột sang ăn cháo, mẹ nên cho trẻ sử dụng men vi sinh đường ruột. Simbiosistem Bustine được sản xuất tại Italy là men vi sinh đặc hiệu giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất xơ, giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất. Sản phẩm có thành phần từ hai chủng lợi khuẩn sống Lactobacillus acidophilus La-14 (ATCC: SD5212) và Lactobacillus plantarum Lp-115 (ATCC: SD5209) hỗ trợ điều trị tốt các trường hợp loạn khuẩn đường ruột như tiêu chảy, kém hấp thu hiệu quả, an toàn.
Simbiosistem Bustine an toàn và hiệu quả cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong quá trình bảo vệ hệ tiêu hóa.
Hy vọng rằng bài viết về ăn bột bao lâu chuyển sang cháo đã cung cấp đầy đủ thông tin toàn diện nhất trong quá trình xây dựng thực đơn cho trẻ nhỏ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn hãy gọi về hotline 0974.402.860 để được tư vấn nhanh nhất.
Tham khảo thêm:
– Các phương pháp ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi và gợi ý thực đơn
– Trẻ ăn bao lâu thì tiêu hóa hết? Cách để bé hấp thu tốt khi ăn
– Những cách sắp xếp bữa ăn cho bé 1 tuổi và những lưu ý cần biết
– 2 Cách nấu cháo nát cho bé 9 tháng tuổi ăn ngon, cực dễ làm
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
