Làm sao để nhận biết trẻ đang bị thiếu vitamin D?

Khi nhận thấy các dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D dưới đây. Mẹ tuyệt đối không được chủ quan! Đối với trẻ em, vitamin D là một trong những loại vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp hình thành cấu trúc xương. Thiếu hụt vitamin D trầm trọng gây ra còi xương ở trẻ sơ sinh và trẻ em. 

Buona – Chăm sóc sức khỏe khoa học cho trẻ ngay từ những tháng năm đầu đời theo tiêu chuẩn Châu Âu. Con trẻ lớn khôn từng ngày với một thân thể khỏe mạnh, tâm hồn vui tươi và trí tuệ thông thái.

Vitamin D có tầm quan trong như thế nào với sự phát triển của trẻ?

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ và phân phối canxi, phospho, ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành các cấu trúc xương.

Vì vậy, cơ thể trẻ cần được cung cấp đúng, đủ hàm lượng vitamin D giúp phòng ngừa tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, tránh được nhiều nguy cơ mắc bệnh ung thư về sau, tăng cường cho hệ miễn dịch khỏe hơn.

 

Vitamin D có 2 dạng: vitamin D2 và vitamin D3. Cả 2 loại này đều giúp cơ thể bé đảm bảo lượng vitamin D cần thiết. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây đều cho thấy, vitamin D3 có hiệu quả gấp 2-3 lần vitamin D2 thường được sử dụng trước đó. Khác với vitamin D2 có nguồn gốc từ thực vật thì vitamin D3 được tìm thấy tự nhiên trên cơ thể con người, đây cũng là nguồn vitamin D được các chuyên gia ưu tiên bổ sung cho bé.

Tham khảo: Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

Nhận biết trẻ bị thiếu vitamin D thông qua dấu hiệu nào?

  • Sọ mềm: Nhưng dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D3 đầu tiên bạn có thể nhận biết là thóp của bé lâu liền hơn tự nhiên. Cha mẹ sẽ thấy phần hộp sọ của trẻ rất mềm ngay cả khi đã được 19 tuần tuổi, đây được coi là giai đoạn cần sự cẩn thận rất cao từ cha mẹ.  Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều chấn thương sọ não không mong muốn.
  • Ra mồ hôi đầu: Trẻ hay bị ra mồ hôi đầu nhiều nhất vào ban đêm. Điều đó sẽ khiến trẻ ngủ không yên giấc, hay bị giật mình và thức giấc. Đó cũng là lí do khiến trẻ thường quấy khóc nhiều vào ban đêm. Mồ hôi đầu của trẻ đổ nhiều cũng là dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D3. Cha mẹ cần phát hiện sớm tránh nhiều biến chứng không tốt sau này.
  • Dị dạng xương: Vitamin D là vi chất truyền dẫn canxi trong cơ thể do đó khi trẻ thiếu vitamin D3 sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của xương. Gây nên bệnh còi xương, xương phát triển không bình thường. Xương hay bị dị dạng như xương cột sống cong, chân bị cong.
  • Bé chậm phát triển: Bé có biểu hiện chậm phát triển hơn so với bình thường rất nhiều, điều đó được thể hiện rõ qua từng mốc phát triển của trẻ. Một vài dấu hiệu nhỏ như bé khó tự tập bò một mình, bé khó khăn khi tự ngồi dậy, tập đi…Thậm chí bạn có thể thấy chân tay của trẻ hay bị sưng nguyên nhân chính là xương phát triển không chuẩn.
  • Các vấn đề về dạ dày, đường hô hấp: Vitamin D3 hay canxi có vai trò rất quan trọng trong hoạt động hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Các dấu hiệu trẻ vitamin D3 như thường hay ốm vặt, cảm lạnh, bệnh về đường hô hấp…

Tham khảo: Trẻ chậm mọc răng: Những điều mẹ cần biết để kịp thời điều chỉnh

Nên bổ sung gì để phòng ngừa thiếu hụt vitamin D ở trẻ?

  • Mẹ nên cho bé ăn chế độ ăn đa dạng với đầy đủ dưỡng chất, sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin D, canxi và phospho…

  • Bổ sung vitamin D vào khẩu phần ăn của trẻ như sữa, phomat, bánh quy, dầu ăn, các loại ngũ cốc hay bột dinh dưỡng…
  • Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những phương pháp nhằm phòng chống thiếu hụt vitamin D ở trẻ.

Ngoài ra, mẹ cũng cần cho trẻ tập thể dục và tắm nắng đúng cách, thường xuyên.

Khi trẻ có nguy cơ thiếu hụt vitamin D như: thời tiết mùa đông, trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thực phẩm bổ sung không đủ,… nhất là khi phát hiện con có các dấu hiệu thiếu vitamin D, mẹ hãy cho bé sử thêm các sản phẩm có chứa vitamin D3 để giúp bé bổ sung kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng không đáng có sau này!

Vitamin D3 giúp xương có thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả và trở nên chắc khỏe hơn, góp phần cho sự phát triển chiều cao tương lai của bé. Thêm vào đó, vitamin D3 còn rất tốt trong việc giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm tần suất ốm vặt của trẻ.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin D3 đơn thuần cho bé, mẹ có thể kết hợp với việc bổ sung thêm Flo. Flo cùng với calci sẽ giúp cho quá trình kiến tạo men răng của trẻ, giúp răng trẻ vững chắc, đề phòng được sâu răng – tình trạng rất thường xuyên gặp ở trẻ em.

Mẹ có thể tham khảo các sản phẩm kết hợp đồng thời cả vitamin D3 và Flo cho bé để bé hấp thu một cách toàn diện hơn.

Bouna D3F là 1 trong những sản phẩm giúp bổ sung đồng thời vitamin D3 và Flo, nhập khẩu chính hãng từ Ý, được rất nhiều bác sĩ Nhi khoa khuyên dùng cho bé. Mẹ có thể tham khảo đặt mua Tại đây.

Để lại phản hồi

chat zalo Gọi hotline