Khi trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không là thắc mắc của nhiều ba mẹ vì bí đỏ là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Được biết đến là thực phẩm không chỉ tốt cho tim mạch, mà bí đỏ còn giúp tăng khả năng miễn dịch chống nhiễm khuẩn hiệu quả. Bí đỏ liệu có giúp trẻ giảm triệu chứng tiêu chảy không? Để làm sáng tỏ điều đó, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin quan trọng nhất, để có thể xây dựng lên chế độ ăn uống hợp lý cho con bị tiêu chảy.
1/ Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không?
Theo các chuyên gia, không nên cho trẻ bị tiêu chảy ăn bí đỏ cho dù loại quả này có nhiều chất xơ và vitamin C tốt giúp phục hồi sức khỏe nhanh. Dựa trên phân tích cho thấy, bé ăn bí đỏ trong lúc bị tiêu chảy sẽ có thể bị tiêu chảy nặng hơn và sức khỏe cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.
Có thể nói, bí đỏ là khắc tinh của vấn đề bệnh lý liên quan đến dạ dày, trong đó bao gồm tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa. Khi ba mẹ cho trẻ bị tiêu chảy ăn bí đỏ, con sẽ có biểu hiện đầy bụng, đầy hơi và thậm chí khó chịu. Tình trạng này gây kích thích ruột và dễ khiến bệnh tiêu chảy diễn biến nghiêm trọng hơn. Cụ thể hơn, bí đỏ có thể làm chậm tiến trình hấp thu dinh dưỡng, khiến cơ thể tiêu hóa lâu hơn.
Trong nhiều trường hợp, trẻ có hệ tiêu hóa kém khi ăn bí đỏ còn có nguy cơ gặp những biến chứng nguy hiểm khác. Điều này dẫn đến những khó khăn trong việc điều trị bệnh về tiêu hóa cho trẻ. Với những lời khuyên về việc trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không, bạn cần lưu ý để tránh cho con ăn nhằm hạn chế những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
2/ Nên cho trẻ ăn bí đỏ sau khi hết tiêu chảy bao lâu
Trẻ bị tiêu chảy là hiện tượng xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, điển hình là ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn. Khi bé bị tiêu chảy, bạn sẽ thấy con đi ngoài phân lỏng và số lần đi ngoài nhiều hơn bình thường, ít nhất khoảng 3 lần trong một ngày. Như đã đề cập, mặc dù bí đỏ rất bổ dưỡng, nhưng nó lại gây phản tác dụng ở trẻ bị tiêu chảy.
Để tốt nhất cho bé và không làm tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn, bạn chỉ nên cho trẻ ăn bí đỏ sau khi đã hết tiêu chảy. Nếu cẩn thận hơn, hãy đợi 1-2 ngày kể từ khi con hết tiêu chảy, rồi mới cho bé ăn bí đỏ. Ngoài ra, cũng cần bổ sung đủ nước cho bé vì tiêu chảy gây ra mất nước sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con.
3/ Giá trị dinh dưỡng có trong bí đỏ
Không phải ngẫu nhiên mà ba mẹ muốn biết trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không. Điều này là do bí đỏ có nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt và thường xuyên góp mặt trong các món ăn dặm phổ biến dễ ăn cho bé. Không thể phủ nhận bí ngô rất giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Cụ thể, bí ngô có chứa hàng loạt dưỡng chất như sau:
- Calo
- Carb
- Chất xơ
- Chất đạm
- Vitamin K
- Vitamin C
- Kali
- Đồng, mangan và riboflavin
- Vitamin E
- Sắt
- Folate
Với nhiều chất dinh dưỡng như vậy, bí đỏ mang đến những lợi ích sức khỏe tốt cho cơ thể khiến nó trở thành thực phẩm rau củ quả hàng đầu để bổ sung cho trẻ khi con đến tuổi ăn dặm. Đây là lý do hàng đầu tại sao nhiều người muốn biết trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ hay không.
Tăng khả năng miễn dịch
Với thành phần beta-carotene có phần được chuyển hóa thành vitamin A, bí đỏ có thể giúp chống lại nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, các vi chất dinh dưỡng khác như vitamin C, E, sắt và folate trong bí ngô cũng giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch hiệu quả.
Tăng cường sức khỏe mắt
Khi bé ăn bí đỏ sẽ tốt cho thị lực bằng cách giúp võng mạc hấp thụ ánh sáng. Ngoài ra, với vitamin và khoáng chất dồi dào, bí ngô cũng giúp bảo vệ chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng. Một nghiên cứu cho thấy những người bị thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác có thể làm chậm sự tiến triển của nó bằng cách bổ sung chất bổ sung có chứa kẽm, vitamin C, vitamin E, beta-carotene và đồng. Đây đều là những chất có trong bí ngô.
Sức khỏe tim mạch
Ăn trái cây và rau nói chung đều tốt cho hệ tim mạch. Thế nhưng, bí đỏ có lẽ còn tốt hơn nhờ chứa các chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho tim. Cụ thể, chất xơ, vitamin C, và kali có trong bí đỏ sẽ giúp cải thiện huyết áp và mức cholesterol.
Làn da khỏe mạnh
Các chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C, E trong bí đỏ có tác dụng giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đáng chú ý, beta-carotene có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV, cải thiện kết cấu da.
Qua những thông tin trên đây, có thể hiểu được trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không và tại sao. Ba mẹ cần lưu ý để tránh gây ra tình trạng tiêu chảy ở con nặng hơn khi vô tình cho bé ăn bí đỏ. Tốt nhất, hãy để con khỏi bệnh trong vòng vài ngày rồi mới bổ sung thực phẩm này trong thực đơn ăn của con. Cho dù bí đỏ tốt và dễ ăn như thế nào, bạn cũng không nên cho bé ăn ở giai đoạn bị tiêu chảy này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Tham khảo thêm: Trẻ em ăn táo đỏ có tốt không? Những lợi ích cho sức khỏe của con
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
