Khi trẻ mấy tháng uống được nước cam là thắc mắc của không ít bậc phụ huynh, nhất là những người mới làm cha mẹ lần đầu. Nước cam là đồ uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho bé, nó giúp tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho trẻ. Tuy tốt cho trẻ nhưng không phải bé nào cũng có thể uống được nước cam vì hệ tiêu hóa của con chưa hoàn thiện. Cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để biết rõ hơn về việc bé mấy tháng có thể uống được nước cam.
1/ Trẻ mấy tháng uống được nước cam?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ trên 6 tháng tuổi, ở giai đoạn bước vào ăn dặm, là có thể uống được nước cam. Ngược lại, ba mẹ không cần cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước cam. Đó là thời kỳ bé bú sữa mẹ hoàn toàn và chưa thể uống được nước trái cây vì hệ tiêu hóa còn quá non nớt.
Ngoài vitamin C là chủ yếu, nước cam còn chứa kali, magie, canxi, photpho, microgram carotene, sắt, chromium cùng chất xơ… Do đó, có thể hiểu vì sao nước cam lại tốt cho bé đến vậy, và tại sao ba mẹ muốn bổ sung cho con và rất băn khoăn không biết trẻ mấy tháng uống được nước cam.
Với thành phần là vitamin C, A, E cùng nhiều khoáng chất khác, nước cam là đồ uống rất tốt để bổ sung cho trẻ. Biết bé sơ sinh mấy tháng uống được nước cam, cha mẹ cũng chú ý không nên vì thế mà cho con uống quá nhiều. Thay vào đó, hãy bổ sung đúng cách cho bé từ việc pha loãng đến loại bỏ hạt để con có thể hấp thu tốt nhất.
2/ Cách cho bé uống nước cam đúng cách
Ngoài việc cần hiểu rõ trẻ mấy tháng uống được nước cam, cha mẹ cần cho con uống nước cam đúng cách để giúp bé nhận được tối đa lợi ích của thức uống này. Trẻ nhỏ không giống người lớn, khi ăn uống bất kỳ thứ gì cũng cần được chuẩn bị kỹ càng và thận trọng. Cùng tham khảo những mẹo cho bé uống đúng cách dưới đây để chăm sóc con tốt hơn.
- Tìm hiểu sở thích của bé xem con có thích ăn cả tép cam hay không để pha lẫn hoặc lọc lấy nước cho bé uống
- Khi cho bé uống nước cam, hãy dùng những cốc có hình thú cưng ngộ nghĩnh để thu hút bé
- Vì nước cam nguyên chất có vị hơi chua, nên ba mẹ hãy pha nó cùng với nước lọc hoặc thêm đường để con dễ uống hơn, đồng thời cũng không gây áp lực cho hệ tiêu hóa của bé
- Không cho bé uống nước cam khi con quá no hoặc quá đói vì sẽ gây ra tình trạng chướng bụng cho bé.
- Không nên cho bé uống nước cam buổi tối vì sẽ khiến con đi tiểu nhiều hơn
- Nên cho bé uống nước cam vào buổi sáng hoặc buổi trưa, sau khi ăn được khoảng 1-2 tiếng
3/ Những lưu ý khi cho trẻ uống nước cam
Bên cạnh vấn đề trẻ mấy tháng uống được nước cam, cũng có nhiều điều đáng đề cập trong quá trình cho bé uống nước cam. Thực tế, việc bé uống nước ép trái cây không đem đến nhiều dinh dưỡng như khi bé ăn trực tiếp trái cây tươi. Bởi vậy, một số lời khuyên đưa ra rằng việc uống nước cam mỗi ngày là điều mà ba mẹ không nên làm cho bé.
Thay vào đó, bạn có thể tập cho bé ăn trái cây dần dần, xen kẽ với các ngày uống nước cam là tốt nhất.
Ngoài ra, hãy lưu ý một số điều dưới đây để bổ sung nước cam hiệu quả nhất cho bé.
- Đối với bé 6 tháng – 1 tuổi: Cho bé uống nước cam pha loãng theo tỉ lệ 1 nước cam : 10 nước lọc. Điều này là cần thiết cho dù đây là độ tuổi hợp lý để bé uống nước cam. Cam có vị chua nên nếu cho con uống trực tiếp nước cam nguyên chất, có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn non nớt và dạ dày của bé.
- Không biết trẻ bao nhiêu tháng uống được nước cam? Chắc chắn trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể uống được. Bé thậm chí có thể uống nước cam vắt trực tiếp khoảng 150ml 1 ngày. Tuy nhiên, không nên ngày nào cũng cho bé uống nước cam mà hãy bổ sung cho bé nhiều loại trái cây khác nhau để con nhận được những vitamin cần thiết khác cho cơ thể.
- Không nên cho bé uống nước cam để lạnh nhằm tránh gây nguy cơ ho và viêm họng, thay vào đó, hãy cho bé uống nước cam ấm nóng.
- Nếu bé còn quá nhỏ để có thể uống bằng cốc, bạn nên dùng thìa để cho bé uống thay vì dùng bình bởi lẽ nó có thể gây ra sâu răng.
- Khi chọn cam để vắt cho bé uống, mẹ cần lưu ý nên lựa chọn những quả cam tươi và có nguồn gốc rõ ràng để tránh nguy cơ bé bị ngộ độc thực phẩm hoặc tiêu chảy và có vấn đề về tiêu hóa.
Biết được trẻ mấy tháng uống được nước cam sẽ giúp ba mẹ bổ sung vitamin qua trái cây hiệu quả hơn cho bé. Điều quan trọng là cần pha nước cam hợp lý và bổ sung đúng cách cho bé, tránh trường hợp lạm dụng quá nhiều khiến con không thể nhận được tối đa lợi ích như mong muốn. Với những thông tin trên đây, hy vọng đã giúp ba mẹ có thể trả lời được trẻ mấy tháng tuổi uống được nước cam và từ đó chăm sóc và bổ sung nước ép hợp lý nhất cho con.
Tham khảo thêm: Uống sắt chung với nước cam được không? Cần lưu ý điều gì?
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
