Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này

Rất nhiều mẹ đặt ra câu hỏi liệu uống sắt có bị táo bón không? Nếu trẻ bị táo bón khi uống sắt, ba mẹ phải làm thế nào? Hàng loạt những thắc mắc đang hiện ra trong đầu các bậc phụ huynh khi có ý định và quyết định cho con uống sắt – một dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể. Để biết được chính xác câu trả lời, hãy cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng dưới đây.

1/ Uống sắt có bị táo bón không?

Không thể biết được chính xác người uống sắt có bị táo bón không? Nhưng cũng không thể ngoại trừ khả năng này. Sắt rất quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu mang oxy và dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Nếu thiếu sắt, chúng ta có thể bị thiếu máu, gầy gò, ốm yếu.

Tình trạng táo bón sau khi uống sắt không dễ để kết luận ngay là do thuốc. Điều này được lý giải rất rõ ràng rằng có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ, và ở cả người lớn. Nếu trẻ uống sắt xong xuất hiện dấu hiệu táo bón, rất có thể do con sử dụng loại thuốc sắt không phù hợp hoặc do cơ địa mẫn cảm với thuốc.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 1

 

Khi đó, con sẽ rất dễ bị táo bón và thậm chí nóng trong. Ở trường hợp khác, trẻ uống sắt bị táo bón là do đang sử dụng kháng sinh hay một số loại thuốc khác. Ngoài ra, táo bón phần lớn là do chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu thiếu chất xơ, con sẽ dễ bị táo bón hơn. Thay vì hoang mang không biết uống sắt có bị táo bón không, ba mẹ hãy chắc chắn rằng con mình có ăn uống đủ chất hay không.

2/ Trẻ uống sắt bị táo bón phải làm sao

Khi trẻ uống sắt bị táo bón, ba mẹ không cần lo lắng quá nhiều. Thay vào đó, hãy làm gì đó nhằm giúp con dễ chịu hơn để dễ dàng đi đại tiện.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 2

Việc bổ sung sắt gây tình trạng táo bón không phải vấn đề quá nghiêm trọng. Nếu điều này xảy ra thì cũng chỉ là một dạng táo bón thường thấy. Khi đó, bạn có thể massage bụng bé bằng cách xoa bàn tay lên rốn theo chiều kim đồng hồ từ 5-10 phút. Tuy nhiên, nhớ rằng không nên massage vào thời điểm ăn no, quấy khóc hay buồn ngủ.

Làm được như vậy, bạn đã giúp con đi ngoài dễ dàng hơn rất nhiều. Trong một số trường hợp, nếu trẻ uống sắt bị táo bón kèm theo những biểu hiện lạ thường, hãy đưa con đi gặp bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân và có cách chữa trị kịp thời.

3/ Làm sao để uống sắt không bị táo bón

Sắt rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Ba mẹ có thể bổ sung sắt trực tiếp thông qua thuốc hoặc thực phẩm tự nhiên. Việc bổ sung đầy đủ và đúng cách là rất quan trọng để giúp con phát triển tối đa. Song, để vấn đề uống sắt có bị táo bón không không còn là mối lo ngại, hãy chú ý những điều sau đây.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 3

Lựa chọn thuốc sắt phù hợp

Bạn nên chọn những loại sắt hữu cơ dễ hấp thu và không gây tác dụng phụ khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho trẻ uống. Khi con hấp thu tốt sắt, bé sẽ không bị táo bón, mẩn ngứa, buồn nôn hay nóng trong…

*Sản phẩm Sắt Ferrodue

Để loại bỏ tình trạng táo bón khi bổ sung sắt ở trẻ em, bạn có thể tham khảo sử dụng Sắt Ferrodue  sản phẩm bổ sung sắt của hãng Buona với công thức độc đáo Sắt Bysglycinate dạng nhỏ giọt đầu tiên có mặt tại Việt Nam.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 4

Sắt hữu cơ Bisglycinate có sinh khả dụng cao nhờ trọng lượng phân tử thấp và độ ổn định cao hơn: 2 phân tử glycine bảo vệ khỏi các phản ứng với chất ức chế hấp thụ. Dạng bào chế nhỏ giọt nhiều ưu việt.

>> Tham khảo chi tiết về sản phẩm: Ferrodue – Bổ sung sắt hữu cơ dạng nhỏ giọt

Công dụng: Bổ sung sắt cho cơ thể và Hỗ trợ tạo hồng cầu giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.

Đối tượng:

+ Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt
+ Trẻ có nhu cầu bổ sung do chế độ ăn thiếu sắt hoặc cơ thể tăng nhu cầu về sắt

Tăng cường thực phẩm giàu sắt

Không chỉ bổ sung sắt qua thực phẩm chức năng, sử dụng các thực phẩm giàu sắt tự nhiên cũng là cách hiệu quả nhờ đó bạn không cần lo lắng uống sắt có bị táo bón không. Cho con ăn những thực phẩm tự nhiên như thịt bò, trứng gà, bông cải xanh để giúp con hấp thu sắt hiệu quả và an toàn.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 5

Bổ sung chế độ giàu xơ

Để giúp con uống sắt không bị táo bón, hãy nhớ rằng bổ sung chất xơ đầy đủ cho trẻ để con tiêu hóa tốt hơn. Bởi vấn đề này sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng cũng như bữa ăn hàng ngày của trẻ. Chất xơ chính là “kẻ thù” của táo bón, sẽ giúp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ vận hành tốt hơn.

Bổ sung trái cây

Hãy cho con ăn trái cây mỗi ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết và góp phần giúp trẻ không bị táo bón ngay cả khi uống sắt. Giờ đây, bạn sẽ không cần lo lắng uống sắt có bị táo bón không mà hãy xem xem con nên ăn trái cây gì tốt nhất.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 6

Tránh ăn cay nóng, dầu mỡ

Đồ ăn cay nóng và dầu mỡ sẽ gây ra tình trạng nóng trong và khiến trẻ dễ bị táo bón hơn. Ba mẹ không nên cho con ăn những loại thực phẩm này để giúp trẻ uống sắt hấp thu tốt hơn và không gặp những tác dụng phụ do thuốc sắt gây ra.

Uống đủ nước

Kể cả khi uống sắt có gây ra hiện tượng cơ thể táo bón không đi chăng nữa thì việc uống đủ nước luôn là một điều cần thiết ai cũng nên làm. Nước rất quan trọng đối với cơ thể. Nó đóng vai trò giúp các cơ quan hoạt động trơn tru và hiệu quả. Để góp phần giúp trẻ không bị táo bón, hãy cho con uống nhiều nước hơn, ít nhất là đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Uống sắt có bị táo bón không? Làm sao để ngăn ngừa tình trạng này - Ảnh 7

Nhìn chung, uống sắt có bị táo bón không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ ăn và khả năng hấp thu… Để giúp bé uống sắt không bị táo bón, ba mẹ đừng quên áp dụng những mẹo lưu ý như đã đề cập ở trên. Với những thông tin quan trọng trên, hy vọng bạn sẽ giúp con hấp thu sắt an toàn và hiệu quả hơn.

Tham khảo thêm bài viết: uống sắt có nóng không?

Để lại phản hồi

chat zalo Gọi hotline