Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Kinh nghiệm hay cho mẹ

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì là câu hỏi thường làm đau đầu bất cứ bậc phụ huynh nào có con thường xuyên gặp các vấn đề này. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa ở dạng nào để có cách xử trí kịp thời. 

Buona – Chăm sóc sức khỏe khoa học cho trẻ ngay từ những tháng năm đầu đời theo tiêu chuẩn Châu Âu. Con trẻ lớn khôn từng ngày với một thân thể khỏe mạnh, tâm hồn vui tươi và trí tuệ thông thái.

Chế độ dinh dưỡng dành cho các bé bị rối loạn tiêu hóa 

Trước khi tìm đáp án cho câu hỏi rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì, phụ huynh hãy chú ý một số điều về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm trong bữa ăn

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ vẫn cần phải đảm bảo bữa ăn của bé đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng của bé mà mẹ nên có những điều chỉnh cho phù hợp.
+ Cho bé ăn nhiều rau xanh để tăng cường chất xơ, dễ dàng tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.
+ Cho bé uống nhiều nước để bù nước và bù điện giải.
+ Cho bé ăn ít thực phẩm có nhiều dầu mỡ và thực phẩm cay nóng, khô cứng.
+ Mẹ nên cho bé sử dụng chất béo thực vật thay cho chất béo động vật.
+ Lựa chọn thực phẩm rõ nguồn gốc và chế biến kỹ trước khi cho bé ăn.

Mẹ đã biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì chưa?

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ vẫn cần cho bé ăn đủ 4 nhóm thực phẩm

Chia thành nhiều bữa nhỏ

Khi bị rối loạn tiêu hóa, trẻ thường bị nôn trớ, biếng ăn. Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để hệ tiêu hóa không bị quá tải. Phụ huynh tuyệt đối không được ép bé ăn nhiều vì bé có thể sợ hãi, ảnh hưởng tới tâm lý của bé khiến tình trạng càng nặng hơn. 

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để nhanh khỏi? 

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ thường được biểu hiện qua các triệu chứng điển hình như:
+ Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …
+ Đau bụng: Bé có thể đau dữ dội trong một thời gian ngắn hoặc đau âm ỉ trong thời gian dài.
+ Đầy hơi, khó tiêu: bé ợ hơi liên tục, chướng bụng và trung tiện nhiều

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? 

+ Với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Mẹ cần tiếp tục cho trẻ bú mẹ nhiều hơn bình thường để bù nước cho bé.
+ Với trẻ trên 6 tháng tuổi: Nếu trẻ vẫn còn bú thì tiếp tục cho trẻ bú. Mẹ cũng nên cho trẻ ăn bổ sung những thực phẩm giàu năng lượng như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh, cà rốt, chuối, …. Thức ăn của trẻ nên được chế biến kỹ và nấu mềm và loãng hơn để bé dễ ăn. Ngoài ra, những loại trái cây như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng rất tốt cho trẻ bị tiêu chảy. Nếu bé không ăn được thì mẹ có thể ép nước cho bé uống.

Tham khảo: Làm gì khi trẻ bị sốt và tiêu chảy?

Mẹ đã biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì chưa?

Thực phẩm tốt cho bé bị rối loạn tiêu hóa

Món ăn dành cho trẻ bị táo bón, rối loạn tiêu hóa

Táo bón cũng là một triệu chứng rối loạn tiêu hóa điển hình. Mẹ nên cho bé ăn bông cải, rau mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tích cực hơn, làm mềm khối phân để dễ dàng đào thải. Ngoài ra, yến mạch, vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, dưa hấu cũng rất tốt cho trẻ bị táo bón. 

Tham khảo: PEGinpol – Bột nhuận tràng trị táo bón trẻ em. Chỉ định đầu tay trong táo bón chức năng

Trẻ bị đầy hơi, khó tiêu nên ăn gì? 

Ngoài thắc mắc rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì thì vấn đề trẻ đầy hơi, chướng bụng ăn gì nhanh khỏi cũng là nỗi băn khoăn của nhiều phụ huynh. Cha mẹ có thể tham khảo những thực phẩm mà trẻ nên và không nên ăn sau đây.
+ Thực phẩm nên ăn: dứa, đu đủ, rau xanh, sữa chua, gừng, chuối, nước chanh nóng. Đây là những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa rất hiệu quả.
+ Thực phẩm không nên ăn: trái cây chứa nhiều đường, các loại hạt cứng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không? 

Khi bị rối loạn tiêu hóa, khả năng tiêu hóa đường lactose trong sữa bò và sữa đặc bị giảm sút. Vì vậy, mẹ nên cho bé sử dụng sữa đậu nành hoặc sữa chua để thay thế. Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột để hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.

Để đạt hiệu quả cao hơn, mẹ cũng có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé bằng sản phẩm lợi khuẩn bao phim Simbiosistem, cung cấp lên đến 10^9 tế bào lợi khuẩn/5 giọt sản phẩm. Đây được đánh giá là sản phẩm mang lại hiệu quả gấp 5 lần men vi sinh thông thường với khả năng vượt trội trong hỗ trợ điều trị và dự phòng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.  

Tham khảo: Simbiosistem Gocce – Men vi sinh đặc hiệu cho các rối loạn hệ tiêu hóa ở trẻ em

Giờ thì mẹ đã biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì rồi. Hãy ghi nhớ những thông tin trên để chăm sóc tốt hơn cho các bé yêu của mẹ.

Để lại phản hồi

chat zalo Gọi hotline