Khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người vì những gì mẹ ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của con. Việc mẹ ăn uống đúng cách sẽ góp phần giúp bé nhanh khỏi tình trạng bệnh lý này. Cùng chúng tôi tìm hiểu các thông tin dưới đây về để biết được mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.
1/ Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì?
Theo các chuyên gia, khi bé sơ sinh bị đi ngoài, các mẹ nên ăn uống đủ vitamin, chất xơ, khoáng chất và uống đủ nước để tăng cường sức đề kháng, đồng thời cũng đảm bảo cung cấp nguồn sữa chất lượng cho bé.
Tiêu chảy là hiện tượng bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tình trạng này xảy ra có thể do một số nguyên nhân phổ biến như nhạy cảm với thực phẩm, vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng, thuốc, rối loạn chức năng ruột…
Không biết trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì, hãy tham khảo một số thực phẩm tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ trị tiêu chảy hiệu quả như dưới đây.
Các loại rau củ
Rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Bởi vậy, khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên ăn và bổ sung thêm nhiều loại rau củ để cải thiện chất lượng nguồn sữa cho bé. Trong số các loại rau củ tốt cho việc hỗ trợ điều trị tiêu chảy, bạn có thể lựa chọn cà rốt, giá đỗ, nấm, hoặc rau ngót để ăn.
Uống nhiều nước
Khi bị tiêu chảy, bé dễ bị mất nước. Bởi vậy, nước lọc rất quan trọng trong chế độ ăn của mẹ khi bé sơ sinh bị đi ngoài. Hãy bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể, để góp phần giúp bé tránh được tình trạng mất nước do tiêu chảy gây ra.
Thực phẩm BRAT
BRAT là viết tắt của 4 từ tiếng Anh: banana, rice, apple và toasted breads. Nhóm thực phẩm này là chuối, cơm, táo, và bánh mì nướng được xem là những đồ ăn tốt nhất giúp phân phình ra và cứng lại. Bởi vậy, khi không biết bé sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, hãy nhớ ngay đến BRAT để đưa vào chế độ ăn.
Sữa chua
Trong chế độ ăn hàng ngày, mẹ cho con bú có thể lựa chọn sữa chua vì nó là món ăn vặt rất dễ ăn. Sữa chua có lợi khuẩn tốt sẽ ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiêu chảy cho bé rất hiệu quả khi con bú sữa mẹ.
Một số nghiên cứu cho biết, sữa chua có lợi khuẩn probiotic có khả năng thay thế vi khuẩn có lợi đã mất đi do tiêu chảy. Vì vậy, hãy ăn sữa chua để vừa tốt cho hệ tiêu hóa của mình vừa có thể truyền đến lợi khuẩn tốt cho bé giúp làm giảm nguy cơ tiêu chảy chuyển biến nặng hơn.
Các loại thịt
Khi bé bị tiêu chảy, trong thực đơn của mẹ, nên có một số loại thịt như thịt bò, thịt nạc, hay thịt gà… Không chỉ đem đến nguồn dinh dưỡng tốt cho cả hai mẹ con, những thực phẩm này cũng góp phần ngăn chặn tiêu chảy diễn biến trầm trọng thêm. Chú ý nên lựa chọn loại thịt tươi ngon, và chế biến đảm bảo vệ sinh an toàn.
Ngoài việc quan tâm trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì, bạn cũng cần lưu ý một số thực phẩm không nên ăn. Ví dụ như món dầu mỡ hay thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn. Chúng đều không tốt cho sức khỏe và tình trạng tiêu chảy ở con. Bên cạnh đó, cần tránh một số thực phẩm khác như đào, lê, mận, mơ.
Trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy nặng dẫn đến mất nước, đừng ngần ngại mà hãy đưa con đến cơ sở y tế ngay vì mất nước dài ngày có thể nguy hiểm đến tính mạng của trẻ.
2/ Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con thế nào
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người băn khoăn không biết mẹ nên ăn gì khi cho con bú để hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh. Đó là vì chế độ ăn của mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của bé.
Nếu mẹ ăn uống khoa học và đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, bé cũng sẽ có đủ vitamin, khoáng chất bởi con sẽ nhận chúng từ nguồn sữa mẹ. Qua đó, có thể phát triển toàn diện và ít có nguy cơ gặp phải các bệnh lý.
Ở một mặt khác, nếu chế độ ăn của mẹ không được đảm bảo, không chuẩn khoa học, có thể dẫn đến một số vấn đề như:
- Bé bị thiếu chất dinh dưỡng, tặng cân chậm, hạn chế phát triển trí não
- Có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa vì bé sơ sinh có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn nơn nớt. Cụ thể, con có thể bị táo bón, tiêu chảy, phát ban, đau bụng, đầy hơi,…
Ngoài ra, việc ăn uống thiếu chất, không đủ dinh dưỡng cũng sẽ khiến các bà mẹ mệt mỏi, ốm đau thường xuyên và rồi không có đủ sức để chăm sóc con tốt hơn. Để ổn định hệ tiêu hóa cho bé không bị đi ngoài mẹ có thể tham khảo sử dụng cho con sản phẩm men vi sinh Simbiosistem Bustine nổi bật với hai chủng lợi khuẩn sống Lactobacillus acidophilus La-14 (ATCC: SD5212) và Lactobacillus plantarum Lp-115 (ATCC: SD5209) đã được chứng minh tác dụng thực tế qua nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Italy. Với công thức độc quyền của Buona phối hợp cùng hỗn hợp Inulin làm giàu oligofructose giúp tăng cường khả năng hấp thu chất xơ, ổn định hệ tiêu hóa của trẻ.
Simbiosistem có tốt không
Nhìn chung, trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì là điều mà các bậc phụ huynh nên nắm rõ vì chế độ ăn của người mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến bé. Việc lựa chọn các thực phẩm tốt cho tiêu hóa và đường ruột sẽ góp phần cải thiện tình trạng tiêu chảy cho bé và giúp con bú sữa tốt hơn.
Tham khảo thêm:
– 4 Cách chữa đi ngoài cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi hiệu quả nhất
– Trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng có sao không? 4 Cách xử lý
– Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt và nhầy có đáng lo ngại hay không?
– Bé bị tiêu chảy nên ăn rau củ gì? Lưu ý khi lựa chọn và chế biến
– Trẻ sơ sinh đi ngoài ra máu cuối bãi do những nguyên nhân gì?
Dược sĩ Trần Thị Quỳnh Chi – giám đốc phụ trách chuyên môn của hãng Buona Italy với rất nhiều nhãn hàng dành cho nhi khoa hàng đầu Italy.
