1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? Hướng dẫn với từng độ tuổi

Trong 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần chắc hẳn luôn khiến các mẹ đau đầu nhức óc nhằm tìm ra một giải pháp hiệu quả và an toàn đối với trẻ. Vậy nên bổ sung thế nào mới đúng? DHA là gì mà lại quan trọng đến vậy? Cùng tìm hiểu câu trả lời của tất cả các câu hỏi trên thông qua bài viết sau đây!

1/ 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần?

Việc 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần sẽ phụ thuộc vào liều lượng DHA cần thiết cho độ tuổi cũng như cơ địa của từng trẻ. Thực tế đã cho thấy rằng mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sẽ tương ứng với một hàm lượng DHA khác nhau. Cụ thể:

  • Đối với trẻ từ 1 tuổi đến 8 tuổi cần 70-100mg DHA/ ngày.
  • Đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, trẻ cần 17mg trên 100 kcal DHA/ ngày để giúp trẻ phát triển tốt nhất.
  • Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, DHA sẽ trở nên thực sự cần thiết và theo khuyến cáo, mẹ bầu nên bổ sung 200mg DHA mỗi ngày.

Bên cạnh dựa vào hàm lượng DHA khuyến cáo như trên, mẹ cần biết chính xác được trẻ cần bao nhiêu DHA trong một ngày với thể trạng cơ thể của trẻ. Mặc dù DHA là vô cùng quan trọng và cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ tuy nhiên nếu xảy ra hiện tượng thừa DHA, điều này cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của bé.

Cách tốt nhất để không cần thắc mắc 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần thì mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn để được đưa ra những lời khuyên hữu ích nhất về giải pháp chăm sóc sức khỏe của bé hiệu quả và an toàn.

1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần

Việc bổ sung DHA sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé

>> Tham khảo thêm: DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 5 sản phẩm nên dùng cho con

2/ Tìm hiểu DHA là gì và quan trọng thế nào?

Mặc dù đã biết về 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được DHA là gì và tại sao DHA lại quan trọng đến vậy. Một số thông tin về DHA cho các bạn như sau:

DHA (viết tắt của Docosa Hexaenoic Acid) được biết đến như một loại axit béo không no thuộc nhóm Omega 3. Đây là loại axit béo mà cơ thể thường không thể tự tổng hợp được mà cần được bổ sung từ thực phẩm hoặc sản phẩm bên ngoài nhưng lại giữ vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể. Dưới đây là những tác dụng của DHA đối với sức khỏe của bé:

Giữ vai trò quan trọng trong việc giúp mắt sáng khỏe

DHA rất cần thiết cho quá trình giúp đôi mắt của trẻ trở nên sáng khỏe bởi DHA chiếm một phần lớn trong võng mạc và cũng là nơi tổng chỉ huy của mắt. Khi mắt của trẻ thiếu DHA sẽ trở nên khô hơn, không được sáng và khả năng mắc các bệnh lý về mắt sẽ trở nên cao hơn.

Giúp trẻ trở nên thông minh hơn

DHA là chất không thể thiếu cho quá trình hình thành não bộ, tăng cường chỉ số IQ của trẻ giúp trẻ trở nên thông minh, nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. DHA chiếm tỉ lệ lớn trong chất xám, tăng cường độ nhạy bén của các tế bào thần kinh khiến khả năng dẫn truyền thông tin trở nên nhanh chóng, chính xác, từ đó giúp trẻ thông minh hơn. Không phải ngẫu nhiên mà người ta thường khuyến cáo các bà bầu trong giai đoạn mang thai cần chú trọng việc bổ sung DHA nhằm giúp thai nhi phát triển trí thông minh ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ.

DHA giúp trẻ thông minh hơn

DHA đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ thông minh hơn

DHA giúp trẻ phát triển toàn diện hơn

Trong quá trình thai kỳ, DHA cũng tham gia vào quá trình hình thành khung xương của trẻ nên việc bổ sung DHA sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện nhất mọi mặt về cả thể chất và trí tuệ.

Giảm thiểu một số bệnh lý

Điều này đặc biệt chính xác đối với người trưởng thành khi DHA sẽ giúp cơ thể giảm lượng cholesterol, triglyceride máu nhằm hỗ trợ ngăn chặn các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch vành,… gây ra tình trạng đột quỵ rất cao.

3/ Cách bổ sung DHA cho bé với từng độ tuổi

Để 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần không còn là nỗi bận tâm thì các bậc phụ huynh có thể tham khảo một số giải pháp theo từng độ tuổi như sau:

Đối với trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi

DHA đặc biệt cần thiết cho trẻ sơ sinh bởi đây là giai đoạn trẻ phát triển thể chất và trí tuệ rất mạnh mẽ. Lúc này, mẹ có thể bổ sung DHA bằng cách cho bé bú mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ rất giàu DHA và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác giúp cho bé có thể tiếp nhận được lượng DHA cần thiết đồng thời tăng cường khả năng tăng sức đề kháng và hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.

Trong trường hợp mà mẹ không có sữa hoặc sữa mẹ không thể cung cấp đủ lượng DHA cần thiết cho bé, mẹ cần tham khảo những loại sữa công thức bên ngoài hoặc sản phẩm bổ sung sao cho lượng DHA đủ cho quá trình phát triển toàn diện của bé.

Đối với trẻ từ 6 tháng trở lên

Lúc này, trẻ đã có thể ăn dặm được thì cách tốt nhất đó là mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm giàu DHA. Những thực phẩm đó bao gồm: cá hồi, ngũ cốc, rau có màu xanh đậm, sữa và các chế phẩm từ sữa … Mẹ nên chế biến đa dạng với hình thức phù hợp với từng độ tuổi để giúp trẻ dễ nhai nuốt cũng như tiêu hóa được hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé ăn kèm thêm các thực phẩm chứa chất béo như: trứng, dầu ô liu, bơ … để tối ưu hóa tốt nhất việc hấp thụ DHA vào cơ thể của trẻ.

Ngoài ra, để bổ sung DHA hiệu quả, mẹ có thể cho bé sử dụng Buonavit D3 Forte được sản xuất 100% từ Italy với thành phần từ: vitamin D3, vitamin E, Acid Nervonic và DHA. Đây là sản phẩm có công thức độc đáo nhằm bổ sung DHA hỗ trợ trẻ phát triển hệ thần kinh và trí não một cách toàn diện, giúp trẻ trở nên thông minh và nhanh nhẹn hơn. Bên cạnh đó, Buonavit D3 Forte còn bổ sung hàm lượng vitamin D, E cần thiết cho trẻ trong độ tuổi phát triển.

Xem chi tiết về sản phẩm: Buonavit D3 Forte – Bổ sung vitamin D3 và DHA

1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần

Buonavit D3 Forte dạng siro giúp trẻ khỏe mạnh, hỗ trợ hệ thống xương, răng và trí não phát triển toàn diện.

Hy vọng bài viết về 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần đã giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc giúp bé trẻ nên thông minh, hoạt bát hơn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại gọi đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn miễn phí trong thời gian sớm nhất!

Để lại phản hồi

chat zalo Gọi hotline