5 loại nước ép trị táo bón cho bé giúp việc đi ngoài dễ dàng hơn

Bổ sung nước ép trị táo bón cho bé trong chế độ dinh dưỡng được rất nhiều gia đình quan tâm và tìm hiểu bởi đây có thể coi là giải pháp vô cùng an toàn và hiệu quả trong việc điều trị tình trạng khó đi ngoài ở bé. Vậy các loại nước ép đó là gì? Cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trên.

1/ Các loại nước ép trị táo bón cho bé tốt nhất

Bổ sung nước ép trị táo bón cho bé sẽ hỗ trợ bé bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Bên cạnh những loại rau củ, hoa quả cũng được lấy nước ép nhằm điều trị táo bón ở trẻ nhỏ hiệu quả. Những loại hoa quả này thường rất dễ mua, thực hiện đơn giản mà mang lại tác dụng nhanh chóng cho tình trạng cụ trẻ. Một số loại nước ép hoa quả rất trong khi trẻ bị táo bón mà mẹ có thể tham khảo như sau:

Nước ép mận

Nước ép mận là một giải pháp trị táo bón cho trẻ nhỏ được nhiều gia đình sử dụng. Sở dĩ có điều này là do trong mận rất giàu sorbitol bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan cùng với polyphenol có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Ngoài ra, Sorbitol có thể làm mềm phân nhờ bổ sung chất lỏng trong ruột non, điều hòa nhu động ruột để giúp phân được đẩy ra ngoài mà không gây ra bất cứ trở ngại nào.

Cách làm:

+ Nguyên liệu: 3-5 quả mận tươi, nước ấm

+ Cách thực hiện: Mận rửa và gọt vỏ sạch, và bỏ hạt. Tiếp theo cho vào máy ép nước hoặc cho vào máy xay cùng nước ấm để có hỗn hợp nước ép thật nhuyễn. Đối với trẻ nhỏ, mẹ có thể bỏ thêm một chút đường để giúp trẻ dễ uống hơn.

Chú ý: tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ để mẹ pha nước ép trị táo bón cho bé từ mận một cách tốt nhất. Đối với trẻ nhỏ từ 1 đến 2 tuổi, mẹ nên pha loãng hỗn hợp nước ép này để hỗ trợ trẻ uống dễ hơn. Ngoài ra, nên uống khoảng 100 ml nước ép mận mỗi ngày để tránh cho trẻ bị đau bụng, tiêu chảy.

nước ép trị táo bón cho bé

Nước ép mận giúp làm mềm phân hỗ trợ việc đi ngoài của bé diễn ra dễ dàng hơn

Nước ép lê

Lê cũng được biết đến như một loại nước ép hoa quả chữa táo bón tự nhiên cho trẻ hiệu quả khi có hàm lượng Sorbitol cao gấp 2 lần so với mận. Và hàm lượng này sẽ giúp việc đi ngoài của trẻ sẽ không còn trở nên khó khăn nữa. Lê có vị ngọt, dễ ăn nên đặc biệt thích hợp với trẻ nhỏ và đồng thời lê cũng chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe của trẻ.

Cách làm:

+ Nguyên liệu: 1-2 quả lê, muối, nước cốt chanh

+ Cách thực hiện: Lê rửa sạch và gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho lê vào trong máy ép để ép ra nước nguyên chất. Mẹ có thể cho thêm vào một chút muối và nước cốt chanh, sau đó khuấy đều cho trẻ uống để thấy được hiệu quả rõ rệt.

nước ép lê

Mẹ nên sử dụng nước ép lê để cho trẻ uống khi trẻ có dấu hiệu khó đi ngoài 

Nước ép táo

Trong các loại nước ép trị táo bón cho bé, táo chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình một cách toàn diện. Ngoài ra, táo còn được biết đến như một loại quả thơm ngon, tốt cho quá trình điều trị táo bón ở trẻ nhỏ.

Một quả táo bình thường sẽ cho chất lượng nước ép chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp nhuận tràng, cải thiện khả năng đi ngoài giúp người bị táo bón không còn cảm thấy đau đớn, khó chịu nữa.

Cách làm:

+ Nguyên liệu: 1 quả táo, nước lọc

+ Cách thực hiện: Táo rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho táo và một chút nước vào và ép thành nước. Rót ra cốc và cho trẻ uống sau khi ăn.

Chú ý: tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ nhỏ mà mẹ nên cho trẻ uống một lượng nước ép táo thích hợp trong ngày, tránh uống quá nhiều bởi có thể khiến phân trở nên khô cứng hơn khiến tình trạng táo bón không những không giảm đi mà ngày càng trở nên nặng hơn.

nước ép trị táo bón cho bé

Táo có vị ngọt là loại nước ép hoa qua vô cùng an toàn và hiệu quả

Nước ép dứa

Dứa có chứa hàm lượng lớn khoáng chất, chất xơ và các loại vitamin trong đó đặc biệt là vitamin C được biết đến như những chất rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong nước ép dứa còn có Bromelain enzyme có tác dụng làm sạch, tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột để bảo vệ chúng khỏi những tác nhân gây ra táo bón ở trẻ.

Từ đó, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ được bảo vệ và ngăn ngừa tình trạng táo bón có thể tiếp tục xảy ra. Bên cạnh đó, nước ép dứa cũng có thể chữa được bệnh đau dạ dày, nhiễm trùng đường ruột vô cùng hiệu quả.

Cách làm:

+ Chuẩn bị: dứa, nước lọc, đường

+ Cách thực hiện: Dứa gọt sạch vỏ, loại bỏ mắt và cắt nhỏ. Cho dứa và nước vào máy ép lấy nước. Đổ dung dịch nước ép dứa ra cốc và nếu dứa chua thì mẹ có thể cho vào một chút đường để giúp trẻ dễ uống hơn.

nước ép trị táo bón cho bé

Nước ép trị táo bón cho bé hiệu quả không thể không kể đến nước ép dứa

Nước ép cam

Một loại nước ép trái cây chữa táo bón mà các mẹ thường dùng cho bé nữa đó là nước ép cam. Cam có chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả, làm mềm phân giúp quá trình đi ngoài trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, cam còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho trẻ, ngăn ngừa các loại vi khuẩn, vi rút tấn công đường ruột gây ra các bệnh về tiêu hóa của trẻ.

Cách thực hiện:

Lựa chọn 1 đến 2 quả cam và vắt lấy nước. Mẹ chú ý bỏ toàn bộ hạt để trẻ không gặp khó khăn khi uống.

nước ép cam

Mẹ có thể cho trẻ uống nước cam để hỗ trợ điều trị táo bón đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể bé.

2/ Uống nước ép hoa quả khi điều trị táo bón có lợi thế nào

Không phải ngẫu nhiên mà nước ép trị táo bón cho bé lại được các mẹ ưa thích sử dụng đến vậy bởi sự an toàn và hiệu quả mà chúng đem lại. Cụ thể:

Nước trái cây có hàm lượng chất xơ cao

Do hàm lượng chất xơ dồi dào nên sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cân bằng hơn. Trong trái cây có chất xơ hòa tan và không hòa tan đều hỗ trợ điều hòa nhu động ruột hiệu quả, điều trị táo bón vô cùng nhanh chóng và hiệu quả. Chính vì vậy mà những loại rau củ, hoa quả có nhiều chất xơ thường được bổ sung vào chế độ ăn của những người có bệnh táo bón.

Nước ép trái cây có chứa Sorbitol

Những loại hoa quả có chứa Sorbitol như: táo, lê, mận, nho … đều chứa hàm lượng Sorbitol giúp tăng quá trình hấp thụ nước vào ruột già khiến phân trở nên mềm hơn để phân dễ được đẩy ra ngoài hơn.

Nước ép trái cây cung cấp nước

Vì là dung dịch nên việc bổ sung nước ép trái cây sẽ cung cấp nước cho cơ thể giúp cơ thể giải độc, bớt nóng, điều hòa đường ruột, cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ táo bón kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ,

Mẹ có thể cho trẻ sử dụng Simbiosistem Bustine là men vi sinh đặc hiệu táo bón và loạn khuẩn đường ruột để giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Sản phẩm được sản xuất 100% từ Italy với công thức độc đáo giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất xơ, ổn định hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị táo bón an toàn, ngăn ngừa tình trạng này tái phát ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

nước ép trị táo bón cho bé

Simbiosistem Bustine được dùng để hỗ trợ điều trị táo bón cho bé an toàn

Hy vọng bài viết về nước ép trị táo bón cho bé đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ vấn đề nào, hãy gọi điện đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn và giải đáp trong thời gian sớm nhất!

Tham khảo thêm:

Xoa miệng chữa táo bón có hiệu quả không? Cách thực hiện đúng

Trẻ sơ sinh rặn nhưng không đi ngoài được do nguyên nhân nào?

Những thực phẩm gây táo bón cho trẻ và không tốt cho hệ tiêu hóa

Chế độ ăn cho người táo bón nặng đảm bảo giúp đi tiêu dễ dàng

Để lại phản hồi

chat zalo Gọi hotline